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女人四十 (德)赫尔加·艾泽勒 著 中央编译出版社 女人四十 【丛书名】调试生活 【出版项】 中央编译出版社 , 1999 【原书定价】 ￥12.50 1 前 言 为了能更轻松地度过更年期, 我 自己可 以做些什 么呢? 为了给将来确 定正确的方 向, 现在什么是至关 重要的呢? 这些 问题引起了很多女性 的关心, 不仅仅 是更年 期刚开始或正处于更年期 的女性, 也有一些更年期几 乎快结束的女性。她们想 了解情况, 想为 自己做一些 事情, 不愿再像 以前一样 听天 由命地忍受一切 。这正 是今 日女性的特色! 想为 自己做一些事情, 这不仅仅是下下决心而 已。 本书 旨在帮助您鼓起 勇气, 将命运的一部分掌握在 自 己的手中, 以便能更好地度过这段时期, 并为未来确立 前 正确的方 向。 谢天谢地, 我们今天可 以谈论这个话题了。而我 言 们的母亲难道不是不得不对此保持沉默, 长年默默地 忍受痛苦吗? 如果有人诉苦的话, 就会很快被视为神 经质、患有神经官能症、或者是 患有疑心病, 因为在那 个时候, 人们还认为更年期是一个“自然”的过程! 以前, 大约在1900 年的时候三个妇女中只有一个 能活到更年期这个岁数, 而其他的人早 已不在人世了, 她们大多死于妊娠并发症、分娩 并发症或者产褥期并 2 发症; 这和今天相 比, 是否更“自然”呢? 今天, 女性 的平均寿命差不 多是80 岁, 当然也因 为有了现代医学, 这是否就是反常呢? 为什么一些老顽固偏偏总是把治疗更年期中出现 的病痛视为是反常的事情? 为预防因激素水平下降产 生的不 良后果而做些事情, 难道这真是“违背 自然”的 吗? 请您开诚布公地和您的丈夫谈论您的问题 。 这些 问题涉及到今天所有的女性。我们是幸运的 第一代人, 可 以更公开地谈论我们女性的问题, 即使大 多数时候只是在女性中间。但和配偶、和家人谈论这 个 问题也是非常重要的, 因为如果没有沟通, 就几乎不 能期待存在理解 。孩子们常常说“妈妈又发神经啦”或 者“妈妈让我们心烦”, 也许孩子们说的是大实话, 但这 女 同样伤人。也就在这个时候有些丈夫偷偷地逃走 了, 人 这难道只是个偶然? 四 十 这个话题也并非完全毫无禁忌。因此当许多女性 的工作能力突然 下 降, 当她们 自己觉得沮丧、易被激 怒, 过于敏感或者好斗时, 她们对此毫无准备。因为她 们 自己都不了解 自己, 所 以产生这些 问题 的原 因没有 被真正地察觉到, 以为出汗是因为骑 自行车骑得快了 点, 睡眠不好是因为工作 中的压力等等。在 内心 的抵 触情绪中还含有一份深深的不安。一位 曾经受这种苦 痛的女性这样 问过:“我有什么地方不对头了吗? 我是 不是病了, 甚至必须去医院?” 3 为了能够理解更年期 中内心变化 的过程、前后关 系及其影响, 您需要的是正确的、新的知识, 而不是随 随便便一份报纸上的