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對象:四、五年級 教學活動 教學活動【活動一】慢跑踩壘時間:10分鐘1.教學情境、場地安排及遊戲動線,如圖所2.第一位由本壘出發,側跑至一壘之後,再由第二位繼續出發,然後沿著各壘包的位置,完成跑回本壘的動作。如此依序進行遊戲活動。?????????????? 3.動作熟練後,每位出發的時間可縮短,以增強刺激,提昇趣味性及挑戰性。 【活動二】側跑踩壘時間:10分鐘1.教學情境、場地安排及遊戲動線,如圖所示。圖????????????? 2.第一位由本壘出發,側跑至一壘之後,再由第二位繼續出發,然後沿著各壘包的位置,完成跑回本壘的動作。如此依序進行遊戲活動。【活動三】繞壘包轉圈跑時間:10分鐘?1.教學情境、場地安排及遊戲動線,如圖所示。圖???????????? ?2.第一位由本壘出發,跑至一壘附近時,以繞壘包轉圈跑的方式(不必踩壘包)通過一壘,再奔本壘。如此依序進行遊戲活動。【活動四】趣味跑壘時間:10分鐘 ?1.教學情境、場地安排及遊戲動線,同前。???????????? ?2.二人牽手直線跑,其中一人踩壘包(圖a)。???????????? ?3.三人牽手繞壘包轉圈跑,其中一人(中間者)踩壘包(圖b)???????????? ?4.二人在壘間以手猜拳,猜贏者踩壘包,猜輸者繞壘包轉圈跑(圖c)???????????? ?5.二人相向拉手直線跑,即一人後退跑,一人向前跑,向前跑的指揮後退跑的踩壘包。 看誰先得100分:分小隊或個人賽均可:輪流定點投球(越小的孩子距離越近,以能投到為原則),每次投中數加起來,看那一隊先到達100分者獲勝。投準王:每人12球,須分別投中9格,失敗4球即淘汰(投球距離雙方相同即可)
第二天(教學活動教學活動教學活動【活動一】折返跑上壘時間:15分鐘 ?1.教學情境、場地安排及遊戲動線,如圖所示。圖???????????? ?2.第一位由本壘出發至一壘中途,迅即蹲立用手觸地後,折返回本壘再用手觸壘,緊接著轉身奔向一壘,完成上壘的動作。用相同方法完成上二、三壘及本壘的動作。如此依序進行遊戲活動。【活動二】曲線跑上壘時間:10分鐘1.教學情境、場地安排及遊戲動線,如圖所示。圖???????????? 2.在各壘間置放障礙物二~三個。跑壘時,採用曲線跑的方式避開障礙物以完成上壘動作。3.依序進行遊戲活動。 【活動三】變速跑上壘時間:15分鐘 1.教學情境、場地安排及遊戲動線,如圖所示。圖???????????? 2.依圖路線,由本壘至一壘為慢速跑,至二壘為漸速跑,二壘折切直線至本壘為快速跑。再由本壘折切直線回二壘為慢跑,二壘至三壘為漸速跑,三壘至本壘為最快速跑,之後即慢速離場。如此依序反覆進教學活動 【活動一】兩人一球傳接時間:10分鐘?1.兩人一組共用一個球練習。????????????? ?2.兩人相向站立,相距約三~五公尺(視熟練情況,可遞增相隔的距離),其中一方將球傳出,另一方準確地接球。然後兩人再交換傳與接的動作,如此反複進行。????????????? ?3.練習項目包肩上(單手,高舉過頭頂)傳球,低手(腰部以下經體側)傳球及反彈球傳接等。【活動二】兩人兩球傳接時間:10分鐘?1.兩人一組共用一個球練習。????????????? ?2.兩人相向站立,相距約三~五公尺(視熟練情況,可遞增相隔的距離),其中一方將球傳出,另一方準確地接球。然後兩人再交換傳與接的動作,如此反複進行。????????????? ?3.練習項目包肩上(單手,高舉過頭頂)傳球,低手(腰部以下經體側)傳球及反彈球傳接等。 【活動三】縱隊相向傳接球時間:20分鐘?1.每組五~八人,兩組相向或站立並排成縱隊(圖a),練習移動式傳接球。??圖???????????? ?2.兩組相向之相隔距離約四~六公尺,傳接球之後的移動路線可分兩種。第一種,由排頭跑到自已隊的隊尾(圖b);第二種,由排頭跑到對方隊的隊尾(圖c),此種移動方式傳接球可不斷地循環進行。 說中就中神準王: 每人10球,投球前先說要投幾號,看10球能中幾球。賓果投準: 1、每人5球須有3球投中3格呈一條線,如:123或147,斜線3格159。 2、每人不限球數,看誰先投中3格呈一條線。 3、全隊輪流投每人一球,看那一隊先投中3格呈一條線或全部投中9片。
第三天(教學活動教學活動 教學活動 【活動一】穿越呼拉圈傳接球時間:20分鐘 活動內容: ?1.兩人共同持呼拉圈,並站在傳接者中間(圖a)???????????? ?2.傳接者相向站立在兩邊,相距約五公尺。遊戲活動進
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