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腰肌劳损的治疗及锻炼慢性腰肌劳损一概述慢性腰肌劳损又称功能性腰痛腰背肌筋膜炎主要指腰背部肌肉筋膜韧带等软组织的慢性疲劳性损伤导致局部无菌性炎症引起腰背部一侧或两侧的弥漫性疼痛的一种病症二病因病机一疲劳性损伤二延误治疗或反复损伤三腰脊柱先天性畸形四寒湿外袭五久病体虚或素体虚弱者三临床表现一腰部疼痛有长期腰痛史反复发作的腰背部疼痛呈钝性胀痛或酸痛不适时轻时重缠绵难愈休息适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻劳累阴雨天气受风寒湿影响则症状加重腰部喜热怕冷局部皮肤感觉迟钝或粗糙感二腰部活动腰部活动基本正
腰肌劳损的治疗及锻炼
慢性腰肌劳损
一、概述
慢性腰肌劳损又称 “功能性腰痛” ，“腰背肌筋膜
炎” ，主要指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的
慢性、疲劳性损伤 ，导致局部无菌性炎症 ，引起腰
背部一侧或两侧的弥漫性疼痛的一种病症。
二、病因病机
（一）疲劳性损伤：
（二）延误治疗或反复损伤：
（三）腰脊柱先天性畸形：
（四）寒湿外袭：
（五）久病体虚或素体虚弱者：
三、临床表现
（一）腰部疼痛：有长期腰痛史反复发作
的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，
时轻时重，缠绵难愈。休息、适当活动或
经常改变体位
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