苏宗辉跨越式跳高教案.docVIP

跨越式跳高课时计划 授课人：苏宗辉 第4节 教材 跳高：学习跨越式跳高过杆技术 课的类型 新授课 教 学 目 标 了解跨越式跳高过杆技术，掌握过杆的动作要领。 2、通过教学进一步掌握助跑与起跳相结合技术。 3、发展学生的跳跃能力，奔跑能力和下肢肌肉的弹跳力。 4、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。 重点 难点 重点：两腿依次过杆技术 难点：助跑与起跳相结合 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 开始部分 3分钟 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告出勤人数 2、师生问好，宣布本课任务 3、安全教育 4、检查服装，安排见习生 组织：二列横队 ××××××××× ××××××××× 教法：教师讲解，学生听讲 学法： 按老师口令进行 要求： 1、集合快、静、齐 2、精神集中 准备部分 7分钟 二、集中注意力练习 1、二、四列横队变换 2、原地左右转法练习 3、原地踏步走——立定 组织：由二列横队变四列横队走 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 教法： 1、全体1.2报数，变四列横队 2、原地左.右转法练习 3、原地踏步走练习 学法： 1、按教师口令进行 2、听到动令后再动 3、注意观察，纠正动作 4、精神集中，认真练习 要求： 1、精神集中 2、动作规范、有力 准备部分 三、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、腹背运动 5、前压腿 6、活动腕踝 四、导入练习 1、原地高抬腿跑 2、原地后踢腿跑 3、原地前踢腿跑 4、上一步起 跳练习 5、上三步起跳练习 组织： 1、全体向右转成纵队 3、齐步走自动成一圈站好 ××××××××××× × × × × × × × × × × × × ××××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 教法： 1、教师每节示范一次并与学生呼做 2、提示要点纠错 3、组织学生练习 组织：同上 教法： 教师示范 练习上一步起跳 练习上三步起跳 要求：学生慢跑成方形站立，注意左右间距，全体右转，面向老师站立。 学法： 1、听口令统一做练习 2、动作到位，整齐 3、助跑一步起跳，摆动腿积极向上摆动，同时两臂向上带动身体 4、助跑三步起跳练习 要求： 1、动作要协调 2、两臂带动身体积极向上摆动 主体部分 30分钟 五、垫子撑竹竿练习跨越式跳高 1、一步助跑起跳过杆 2、助跑3步起跳越过杆 3、改进动作起跳过杆 4、提高动作起跳过杆 六、分层练习 1、分四个层次练习 2、练习一步助跑过杆 3、练习三步助跑过杆 组织： 1、学生随机分为四组 2、每两个垫子撑一根竹竿 教法： 1、教师在中间示范动作 2、讲解准确简练 3、学生自主练习 4、教师巡回指导纠正动作 5、暂停指出学生出现错误 6、继续练习，小组内评价 7、优秀学生示范教师点评 组织： 学生自主选择高度分组站好 教法： 1、教师示范讲解一次，提示要点 2、一步助跑起跳过杆练习 3、助跑3步起跳过杆 4、教师巡回指导帮助纠错 5、适时引导，强帮弱练习 学法： 1、一步助跑过杆练习三次 2、三步助跑过杆练习三次 要求: 1、安全教育，提示要点 2、认真听讲，刻苦练习 3、两腿依次过杆，摆动腿伸直，过杆后内旋下压，起跳腿蹬伸，双臂带动身体，重心抬高，身体明显向上腾空。 学法： 1、分成四组进行 2、从排头开始依次进行 要求： 动作敏捷 相互鼓励，注意安全 结束部分 5分钟 七、整理活动 1、集合整队 2、放松操 3、课堂小结 4、宣布下课 5、收回器械 组织： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 教法： 1、随教师口令做放松练习 2、组织学生，师生互动 学法： 按教师口令进行 要求： 身体放松，呼吸自然 教具准备：小垫子14块、大垫子4块、跳高架1副、皮筋4条 生理负荷曲线：