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浅析如何培养青少年良好计算机使用习惯 摘要 近年来,青少年网瘾问题日益严重,引起社会各界的高度重视。为了帮助广大青少年健康成长,各地相继推出预防和戒除网瘾的新举措,并且取得了一定成效。然而,这些措施均有一个共同的缺陷,就是都将青少年“不上网”作为戒除网瘾的具体追求,戒除网瘾实质上变成了“戒除网络”。在网络时代, 青少年远离网络不是根本之计,即使暂时离开,最终也要回归。只有在上网过程中,青少年能够合理控制自己而不至于过度沉溺,“网而不瘾”,才算真正实现戒除网瘾的目标。这就需要我们转变思路,切实站在青少年的立场上,准确了解他们在上网过程中的心理状态,找出网瘾形成的关键因素,从而对症下药,从根本上解决网瘾问题。 关键词 青少年 计算机使用习惯 前言 在信息飞速发展的时代，计算机是必不可少的，我们鼓励青少年学习计算机为我们的学习生活服务，但随之而来的一系列问题又常常使我们的家长和老师不知所措，其实，让孩子从小接触计算机，往往是一些现代父母的选择。21世纪学习的特征是掌握管理知识和处理信息的能力，怎能不会使用互联网呢？所以，专家们大都赞成孩子从小学二年级开始学习使用计算机。 　　 问题在于，网络是一把双刃剑，它既能给人以管理知识和处理信息的便捷，又存在让人痴迷甚至难以自拔的危险。在这样一个容易失控的崭新领域里，许多父母偏偏放弃了应尽的监护责任。他们对孩子说：“我们这一代是不行了，只能省吃俭用买了电脑，靠你自己去学了。” 每一个孩子在初学电脑时，几乎都充满了神圣之感。他们小心翼翼地探索着，眼睛里充满了惊奇，内心被信息的大潮激荡着。这是人生之中的一个黄金时期，是一个需要播下健康种子的时期，是一个习惯养成的时期。不幸的是，许多孩子的这一黄金时期变成了垃圾时期，他们在高速信息路上成了脱缰的野马，悲剧由此而频频上演。 人生的启示告诉我们，青少年的健康是离不开引导的。孩子们从小学习使用互联网已成大势所趋，广大的父母与教师该怎么办呢？ 正文 一、父母计算机教育 我们的建议是：从孩子学习使用计算机开始，着重培养他们养成良好的习惯。 　　 1、应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。在与孩子共同学习的过程中，成人不仅便于与孩子沟通互助，甚至还会保持青春和童心，这种千载难逢的良机不可错过。 　　 2、让孩子多多体验成功。人接触不良信息的反应是不同的，对网络和游戏的迷恋也不相同。在生活中成功的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，容易沉溺于虚拟时空。因此，让孩子在生活中获得成功，是抵御不良媒体的关键。 3、孩子上网之初必先立下规矩。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以具体一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站等等。 4、丰富孩子的生活。网络之所以容易使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是热爱户外运动，是至关重要的。 　　5、引导孩子学会交往。儿童长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的密切交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小生活在伙伴的友谊之中，是避免虚拟时空诱惑最重要的保障。 社会计算机教育 在青少年网瘾人群中,网络游戏沉溺者占了绝大多数。专家通过分析大量的网络游戏沉溺案例,并对部分网络游戏进行实际体验,发现在网络游戏过程中,有一种“树立和实现目标”的心理始终起着主导作用,是网瘾形成的关键因素。专家将其为定义为“目标心理”,并且概括出以下特点: 1、这种目标是明确的。游戏者树立的目标,不是“玩一会”、“打几下”、“提高水平”之类的模糊概念,而是具体的量化指标。例如, 在角色扮演类游戏中,目标可能是获取一个具体的装备或分数;在棋牌类游戏中,目标可能是达到一个具体的段位或级别。这种目标有明显的“取整”特点,以分数、级别为例,游戏者往往会特别重视一些整数或带有特殊意义的数值,并将其树立为自己的目标。例如:“9级”时会将“10级”树立为目标;“360分”时会将“365”分树立为目标;“4段中游”时会将“5段”树立为目标。离一个特别的数值越接近,就越容易将其树立为目标。 2、这种目标是诱人的。无论是装备、分数还是段位、级别,这种目标一旦实现,就意味着游戏者有了更强的功能、更高的地位、更多的特权。例如:获得一件新的装备,就可以轻而易举地击败一个以前从未击败的对手;获得一个高的段位,就会受到其他棋手的争相邀请;获得一个高的级别,就可以由从属者变为领导者,甚至可以管理一个庞大的团队。这些都会使游戏者产生优越感、成就感、满足感,使他们的身心得到极大愉悦。 3、这种目标是坚定的。由于目标实现之后的前景是如此诱人,并且看起来和自己如此接近,因此,目标一旦树立便很难放弃。游戏者主