让积极之树常青——神奇的心理暗示.ppt

让积极之树常青 ——神奇的心理暗示 制作个性名片 ——亮出自己的优点来 * 时光隧道 岔路口 齐心桥 1.你的双手有没有发生什么变化呢？ 2.有的话，是为什么呢？ 两条路中只有一条是通往心理王国的“光明之路”。每条路边的锦囊中各有一个小故事，只有参透两个故事的奥秘，路牌上才会指示出哪条路才是 “光明之路”。 我会成功的，眼前的失败和困难仅仅是对我的考验罢了。战胜困难，就能成功。 一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！ 完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！ 积极心理暗示——成功 消极心理暗示——失败 你就是你所想的那样的人！ 同学们在成长的过程中有不少困惑和烦恼，你们只有齐心协力，帮这些同学出出主意、解决了烦恼，才能通过这座“齐心桥”。 多做自我鼓励。遇到困难时，多说“我行”，“比上次情况好多了”等积极的话，增强自信心；在面对重大任务或困难时，可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，说一些鼓励的话，给自己加油打气。 在困难中多去预想成功的结果。比如，跑越野赛时，当感觉到很累，跑不动想放弃时，可以想象一下坚持到终点后老师、同学的鼓励，进而鼓舞自己。 妈妈经常对我说：“你生下来，就比别人笨，动作慢一拍”，这让我很苦恼，我有时想：我真的是这样的吗？ 多用肯定的表扬性语言，遇到困难时，试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，例如不说“我怎么总学不会”，多说“多练几次我就学会了”。 多进行纵向比较。如果自己比别人差，不要急于给自己贴上失败的“标签”。尝试和以前的自己相比较，多看看自己的进步。如果盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心。 1 2 想象成功的喜悦。 3 多用肯定的语言。 4 多进行纵向比较。 多做自我鼓励。 世界上没有“救世主”，也没有什么魔力预言，能改变自己，证明自己的，只有你自己。只要你抱有真诚的心态，并不懈地使用积极的自我暗示方法，就没有什么能够阻止你梦想成真。 请同学们把“积极树”贴在教室里，每当泄气、想偷懒时，抬头看见它，就能获得前进的信心和动力！ * * * ] ] ] 罗森塔尔教授立刻把这个实验扩展到人的身上。 1968年他和雅各布森（A. L. Jacobson）教授带着一个实验小组走进一所普通的小学，对校长和教师说明要对学生进行“发展潜力”的测验。她们在6个年级的18个班里随机地抽取了部分学生，然后把名单提供给任课老师，并郑重地告诉他们，名单中的这些学生是学校中最有发展潜能的学生，并再三嘱托教师在不告诉学生本人的情况下注意长期观察。8个月后，当他们回到该小学时，惊喜地发现，名单上的学生不但在学习成绩和智力表现上均有明显进步，而且在兴趣、品行、师生关系等方面也都有了很大的变化。