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健美操教学及学生个性化发展探究摘要：随着我国教育教学改革的不断深入，高校体育课也成了课改的重点。新课程体育与健康中坚持“健康是第一位”的指导思想，而在高校中，健美操的教学对于学生的个性化发展有重要的指导意义。 关键词：健美操；教学；学生个性化；探究 一、高校体育课中的健美操教学 1.高校健美操教学的内容 健美操是高校体育舞蹈的重要组成部分。健美操根据不同的学习任务和目的，可以分为健身性健美操和竞技性健美操。其中，竞技性健美操包括以男女单人操、混合双人操为主的自编竞技健美操等，还有以二级和三级规定健美操等为主的规定竞技健美操，这种形式的健美操是学校的体育课上最常见的。健身性健美操包括传统的有氧搏击健身操、拉丁操、街舞健美操、踏板操、健美球 操等。 2.高校健美操教学的特点 健美操是高校体育教学中的一个重要的内容，它之所以能够 得到青年学生的青睐，这和他所具有的特点是分不开的。首先健美操是集健美和健身于一体的，健美操在练习的过程中强调的是弹 性和韧度，增强体质。其次健美操有很鲜明的节奏感，健美操是在音乐的伴奏下进行练习的，健美操的音乐节奏和艺术体操相比，它趋向于鲜明强劲、轻快，风格趋向热烈奔放，不仅能够振奋人的精神，还能使人产生跃跃欲试的感觉，迎合了学生热情奔放的性格。 二、高校学生的个性特点 现在的大学生，正处在年少轻狂的时期，对于未来没有过多的担忧，更多的是享受现在，他们热情奔放，个性独立，所以他们更多的是对于自己个性的张扬。这时的学生求知欲和学习的能力是最高的，体育课对她们的吸引要高于专业课，健美操不但迎合了现代学生的性格，而且符合他们年龄段的身心发展，所以健美操对学生个性化的发展具有积极的引导意义。 三、高校健美操教学与学生个性化发展的探究 1.激发学生树立自信心 在健美操教学的课堂上，难免会有学生由于身体的不协调或 是体型的问题，一时跟不上大家的节奏，对于这类学生，教师要利用课余时间耐心地讲解，不能在班上点名批评或是嘲笑，这样会严重挫伤学生的自尊心和自信心，严重的将会扼杀学生的个性，造成学生情绪和精神上的问题。教师应根据班级里学生对于舞蹈动作接受能力或是学生不同的发展速度的快慢，设置不同的奋斗目标，这样学生在一段时间里就能找到自己最佳的发展空间，并且不断 看到自己的进步，要激励学生树立积极向上的自信心。 2.积极有效地引导学生发挥自己的个性 教师在平时的教学工作中，要善于发现学生的长处，从正面的角度评价学生，少揭露学生的缺点，同时还要引导学生正确地看待自己，既要看到自己的优点，也要看到缺点。在健美操的教学中，教师要根据学生的表现，为不同的学生推荐适合的健美操课程，如有氧搏击健身操、拉丁操、街舞健美操、踏板操等，这样不但能够使学生清楚地认识自己，还能根据爱好学习自己适合的体育运动，而且教师对于学生的突出表现要采用积极的肯定。 3.培养学生的创新能力 （1）培养学生的创造性思维 教师要充分利用青年学生对于新事物强烈的好奇心和求知欲，鼓励学生成立不同的健美操的表演组合，每个组合根据自己的水平，在健美操的基本动作的基础之上，发挥想象力，扩展丰富的动作，或是根据一定的动作改变音乐旋律。总之，鼓励学生在学习健美操的过程中发挥想象，并且经过实践拿出属于自己的健美操舞蹈。 （2）培养学生的创新精神 要培养学生敢于打破旧形式的勇气，所以教师要鼓励学生畅 所欲言，鼓励学生根据自己的想法和理解创造新的健美操舞蹈 形式。 四、高校体育课中健美操教学对学生个性化发展的作用 1.健美操能够促进学生的心理健康 因为健美操是在音乐的伴奏下进行的，人体和音乐合二为一，展现一种美的状态，在欢乐鲜明的音乐节奏下，能够使人精神愉 悦，调节不健康的情感和心态，通过舞蹈，废弛人的消弭委靡、焦躁情感，起到环节内心压力的作用。在进行健美操的练习中，轻快的音乐还能使人与人之间放松戒备，逐渐消除人与人之间潜在的陌 生或是敌意。让人放松心态，享受美妙的音乐和最真实的流汗。 2.健美操能够增强学生的审美能力 青年学生正处在青春张扬的时候，他们不但拥有独立的个性，而且多以自我为中心，拥有自己的审美观和对事情的不同看法，就像大学生是绝对不愿意和别人穿一模一样的衣服一样。他们追求美，崇尚美，创造美。健美操在对学生的塑身、动作风格、整体姿态上有重要重塑作用，塑造学生健美的形体。 五、总结 健美操是音乐和动作相结合的一种体育舞蹈，它以自身表现 内容的多样性和鲜明的特点，迎合了青年学生的个性化需要，所以得到了学生的青睐，教师要把健美操的学习和学生的个性化发展 相结合，在课堂上多鼓励学生，使学生树立自信心，培养其创新能力，同时健美操在促进学生身心健