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武汉理工大学体育课教案3
武汉理工大学体育课教案
任课时间: 第 1 周 第 1 次课
场 地:篮球场 器 材:篮球20
课的内容:1、分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距;2、学习篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法;3、身体机能恢复练习;4、复习所学的运球、传球、投篮等技术;
课的任务:1、了解我国篮球运动的特点与现状;2、学习篮球比赛的主要规则和裁判方法以及竞赛的组织方法;3、恢复身体运动适应能力,提高篮球传球、运球和投篮技术水平。
课的要求:了解我国篮球运动的特点、现状和篮球竞赛规则;掌握运球、传球、投篮方法;提高身体适应能力。 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法 准备部分
1.课堂常规
1)集合整队,由体委报告出勤情况
2)师生问好,检查出勤情况
3)宣布本次课教学内容及教学要求
2. 准备活动
1)慢跑
绕篮球场慢跑3圈
要求:
边线侧身跑
2)徒手操
(1)头部运动
(2)扩胸运动
(3)转体运动
(4)腰部运动
(5)腹背运动
(6)踢腿运动
(7)压腿运动
(8)指、腕、膝、踝关节运动
要求:
动作到位
活动充分
二.基本部分
1、分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距;
(1)我国篮球运动现状分析
(2)我国男子篮球与世界强队的劣势与优势分析
(3)我国女子篮球与世界强队的劣势与优势分析
2、学习篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法;
(1)必威体育精装版篮球规则的精神以及一些重要规则的讲解
(2)两人制裁判的裁判法讲解
(3)竞赛的组织工作三个阶段的分析讲解
(4)临场指挥如何换人和暂停
3、身体机能恢复练习;
(1)侧滑步
(2)侧滑步接滑跳步
(3)交叉步
(4)后踢腿
(5)前踢腿
(6)侧身跑
4、复习所学的运球、传球、投篮等技术;
直线运球
两人传球推进投篮
4min
5
6
10
20
15
25 * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
1)绕篮球场逆时针方向前进,保持队形节奏。
××××
1)徒手操队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
*
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