教师心理健康标准.pptVIP

让阳光洒满我们的心灵  ——浅谈教师心理保健 李红燕 南京晓庄学院教育科学学院 角色 教育工作者 教师 心理咨询师（员 ） 缘起：为什么谈教师心理保健 健康的概念 1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 健康的概念 五快： 食很快 便得快 睡得快 说得快 走得快 三良: 良好的个性 良好的处世能力 良好的人际关系 心理健康的概念 根据联合国世界卫生组织（WHO）的定义， 心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。 目前在我国，心理健康既指心理健康状态，也指维持心理健康，预防心理障碍或行为问题，进而全面提高人的心理素质的过程。 心理健康的标准 世界卫生组织（WHO）的七条标准: ⑴智力正常； ⑵善于协调与控制情绪，心境良好； ⑶有较强的意志品质； ⑷人际关系和谐； ⑸能能动地适应和改善现实环境； ⑹保持人格完整和健康； ⑺心理、行为符合年龄特征。 中国学者指出的心理健康的标准 ①认知功能正常； ②情绪反应适度； ③意志品质健全； ④自我意识客观； ⑤个性结构完整； ⑥人际关系协调； ⑦社会适应良好； ⑧人生态度积极； ⑨行为表现规范； ⑩活动效能吻龄。 中央教科所俞国良的观点 心理健康的标准应包括社会适应（或生存）标准和发展性标准。 前者如大部分中国学者指出的心理健康的标准。 后者指全面提高人的心理素质，充分发挥人的潜能和创造性，培养高尚美好的品德，塑造完善的个性，使人生价值在一定的时代和环境下能够完全得到体现。 北师大冯忠良教授的观点 一个定义——什么是健康？ 适应就是健康，平衡就是健康。 六个特征—— ⑴敬业； ⑵乐群； ⑶坚韧——适应环境 ⑷好学； ⑸自制； ⑹创新（不断地实现自我生命的价值）——平衡内心 台湾师大黄坚厚教授的四条标准 ⑴有工作，而且有乐趣和满足； ⑵有朋友，而且乐于广泛交往； ⑶有自知之明，而且能扬长容短； ⑷能适应环境，而且积极的适应方式总是多于消极的适应方式。 要注意几点 个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。 一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。换言之，健康是指自己有办法对付问题和解决问题，而不是没有问题。 健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有截然的分界线。 在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空间， 既非健康又非疾病，我们称之为“亚健康状态”，或“第三状态”。“第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽不是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量，将精力引向非建设性的渠道，降低人的快乐感、幸福感和自我满足感，束缚人的创造性。 心理健康的“灰色带理论” 心理健康状态是动态的，始终处于不断的变化之中。 这种动态性使得心理健康自我教育目标的实现成为可能。我们可以通过努力，使得心理处于不健康、亚健康状态的人健康起来，使得相当健康、非常健康的人保持健康并且追求更加健康。 三、教师心理健康的标准（说法1） 自量、自尊、自立。 爱教、敬业、勤奋。 热情、博爱、随和。 积极、乐观、自制。 理智、连贯、公正。 高雅、高知、高尚。 教师心理健康的标准（说法2） 热爱教师职业，认同自己的教师职业角色，勤于教育工作。 和谐的人际关系和正确的自我意识。 坚韧与自制。 好学与创新。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。 在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪，有效调节不良情绪。 教师心理健康的标准（说法3） 俞国良提出的“教师心理健康标准”（2001） ⑴ 对教师角色的认同（热爱、勤奋、积极、有成就感和满足感） ⑵ 人际关系良好（师生关系融洽、在学生中有威信、与人相处时正面态度多于反面态度） ⑶ 正确评价自我和控制自我（工作目标和抱负水平不脱离现实、能监控和调整自己的教育行为） ⑷ 有教育创造性（教育教学措施有创意） ⑸ 心境良好，恰如其分地调控自己的情绪。 教师心理健康的标准（说法4） 能积极地悦纳自我 有良好的教育认知水平 热爱教师职业，积极地爱学生 具有稳定而积极的教育心境 能自我控制各种情绪与情感 和谐的教育人际关系 能适应和改造教育环境 教师心理健康的现状 大量研究表明：教师心理健康状况总体水平尚好，但教师心理健康在躯体化、人际关系、抑郁情绪等几方面比其他职业群体稍差。 20