积极心理学导向的学校心理健康教育实践a支持.pptVIP

一、积极心理学的相关研究 实验三：正向的情绪对抗心血管疾病（更有效，时间更短） （Content;MildJoy ;Neutral; Sadness） 实验四：正向的情绪对抗流感的免疫能力 实验五：幸福与人的寿命（85岁、94岁） 90%——54%；34——11% 一、积极心理学的相关研究 3、对传统心理辅导理论的反思性研究 20世纪初期，精神分析疗法 (本我——自我——超我) 20世纪20年代，行为疗法 (系统脱敏法、满灌疗法、厌恶疗法) 20世纪30年代，认知疗法 （认知重建法、理性情绪疗法） 一、积极心理学的相关研究 共同特点：事后干预、指向问题 困境所在： 1、辅导方法的困境：A病因复杂多样；B症状难以界定。 2、辅导成效的困境：对问题的关注在一定程度上会加剧问题的严重性。 小试验 一、积极心理学的相关研究 患各种心理疾病的人数相比40年前大大增加，并呈现出低龄化的趋势。 一、积极心理学的相关研究 心理健康状态（调查的数据） 一、积极心理学的相关研究 4、积极心理学的创立 一、积极心理学的相关研究 积极心理学——一种从研究生命中最不幸的事件到研究生命中最幸福的事件的变化。 对学校心理健康教育的启示 对学校心理健康教育的重新定义：分正负两方面，不仅是消极情绪的减少，同时也是积极情绪的增多 关注个体的成功与幸福。 二、积极心理学的核心观点 20世纪40-50年代，人本主义疗法的提出。 治疗态度、方式的转变——治疗新方法的发展 无条件的关注 尊重、接纳、倾听、同感 二、积极心理学的核心观点 积极心理学对人类美德与力量的分类。（CSV）——DSM CSV的体系涉及世界上所有文化都认同的六种重要美德:睿智、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越。 在美德力量下，分类列出24种人格力量。 ..\链接资料\人类美德与积极力量.doc ..\链接资料\浙江省中小学生积极心理品质调查数据.doc 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 1、课程设置 2006年，美国哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课“经济学导论”。 “幸福课” 教学生如何更快乐、更充实、更幸福。 哈佛大学的幸福课.doc 英国剑桥大学 “幸福课程” 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 英国顶尖的私立学校「威灵顿公学」（Wellington College），于2006年为该校14至16岁的学生开设了每周一次的快乐幸福课程。 这项课程旨在使青少年了解：拥有良好的健康、成就感和持久的友谊，才能活出成功而丰富的人生。 (FLOW) 在课堂上，通过设想或实践一些娱乐和追求快乐的正面做法，让学生从中学到：酒、毒品、电视或过多的食物只能暂时满足自己，而那种满足感不仅很快就会消失，还会使他们感觉更糟。 积极心理学与学校心理健康教育 浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室 庞红卫 电话：0571o） pujiaosuo@ 提纲 一、积极心理学的相关研究 二、积极心理学的核心观点 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 一、积极心理学的相关研究 1、塞里格曼的实验研究 “习得性无助”试验 对消极与乐观的重新认识 一、积极心理学的相关研究 2、积极情绪的实验研究 实验一： 实验二：正向的情绪产生更多的创意（Idea） (Anger ; Fear;Neutral;Content;Joy) ..\链接资料\情绪表达图表.doc 1960年 患心理疾病人数 一、积极心理学的相关研究 3、消极情绪与积极情绪相对独立。 消极情绪的减少并不必然带来积极情绪的增加。 负方向 正方向 最消极 最积极 0状态 心理或行为障碍 亚健康 Mederate mental health Flouring 幸福 心理治疗 发掘人才 o 增进幸福 心理学 二、积极心理学的核心观点 1、第一观点 强调每个人的积极力量。 生命系统 潜在的自我内在冲突 潜在的自我完善的能力 心理系统 二、积极心理学的核心观点 2、第二观点 对心理现象或问题的积极解释 “解释风格”理论 激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量。 (如同情) 二、积极心理学的核心观点 佩塞施基安:一种行为，一种疾病或一种症状，从不同的文化和历史观点来评估，会得出许多不同的含义。（跨文化的观点） 1.jpg 2.jpg 3.jpg G:\讲座稿\其他讲座相关资料\积极心理学在学校心理健康教育中的运用\幻灯片26.JPG 二、积极心