热感冒与冷感冒的区别热感冒吃什.pdfVIP

热热感感冒冒和和冷冷感感冒冒的的区区别别热热感感冒冒吃吃什什 风寒感冒起因 风寒感冒通常指我们所说的着凉了。一般由于过度 累，风吹、晚上睡 觉等引起。秋冬比较多。症状 风寒感冒一般表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷 嚏、苔薄白。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。 治疗方法 如果不严重可以采取物理治疗，比如打场篮球，蒸桑拿。也可以喝些姜汤 等。如果严重请积极就医。风热感冒的起因 风热感冒通常是因为温差原因。比如外边 四十多度的天气呆了一个中午，突然到仅有一二十度的空调房里。症状 风热感冒一般 表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥、鼻塞、痰黄，常见于春夏。 热感冒和冷感冒的区别治疗方法 若不严重自己治疗的方法有凉茶、薄荷茶、板蓝根、 牛黄解毒片等。若严重请及时就医。热感冒吃什么水果好 1、西瓜 患了热伤风吃西 瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒 瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜 立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。在感冒 初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重 或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时， 在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。2、杨桃 杨桃性偏寒凉，果汁 充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果 酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消 食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。 清洗干净后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头 高，因此生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到 尾，会越吃越香甜。3、梨 梨有降火、生津、润肺的作用，梨营养丰富，可以改善呼 吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人， 每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤 维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果，而且纤维 素含量更丰富。 热感冒和冷感冒的区别风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水 口服，会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择。其他 梨则可以视喜好选择，香梨甜度高，香味浓；南果梨风味浓郁；丰水梨细嫩多汁；啤 梨肉质细腻。4、苹果 生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮 类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒 等作用。苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充患者体内的营养需要，又可以中 和体内的毒素。风热感冒吃苹果有好处，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起 熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一 定的作用。5、猕猴桃 风热型感冒者宜食用寒凉性物品，猕猴桃就在其中。猕猴桃可 以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，会让你的感冒好的更快些的。猕猴桃每 百克食用部分中维生素C的含量高达300mg，为柑橘的5~10倍，苹果的20~80倍。 猕猴桃性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食，大便溏泻者不 宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外猕猴桃不宜空腹食用，最好是餐 后食用。6、草莓 草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有 一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈 等疾病。 热感冒和冷感冒的区别得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、 或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的 维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。7、甘蔗 甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中， 助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功 效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善 症状。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘 蔗可以清火利咽，缓解症状。8、柠檬 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫 力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上 500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以 不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。更鲜为人 知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水