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电脑族护肤不得不看的小常识 摘要：随着社会的发展，计算机也融入到生活工作的各个角落。对于上班的白领族来说， HYPERLINK /waml/list.php?fid=36 美容护肤问题就显得极为重要了。辐射、静电对肌肤的伤害都是显而易见的，接着我们就来学习下电脑上班族的护肤小常识吧！为你分享皮肤保养的小妙招。 现在，随着互联网的快速发展，人们工作生活接触到电脑的机会也越来越多，电脑的辐射、室内的干燥很容易导致肌肤粗糙，毛孔粗大、长痘痘、长斑等现象。所以电脑族的MM们更要注意保护好皮肤，不让细菌有机可乘。 一、保护眼睛 如果不想面容憔悴，顶着两个黑眼圈，那么一点不要长时间连续面对电脑，特别是不要熬夜上网。在办公桌上备上平时滴眼液，以备不时之需。清洁好脸部后，可在眼部敷上一片黄瓜片或者土豆片来缓解下眼部的疲劳。 二、脸部防护很关键 电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的。屏幕的辐射会产生静电，静电就会吸附灰尘，长时间面对电脑的话，很容易导致斑点与皱纹。所以，在面对电脑前，不妨涂上护肤乳液，再加一层隔离霜，增加皮肤的抵抗力。 三、增加营养 经常上网的人，营养是很重要的。特别是维生素B，对脑力劳动者很有益，特别是对于睡觉质量不好的人，应多吃动物肝脏和新鲜果蔬，它们都含有丰富的维生素B族物质。还有肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。适当的喝些枸杞汁和胡萝卜汁，养目、护肤功效非常好。 四、常做体操消除疲劳 长时间的面对电脑，会导致头晕、腰背酸痛，甚至还会出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操促进血液循环，缓解疲劳，减轻双足的水肿，预防下肢静脉曲张。 五、上完网要彻底洁肤 每次结束上班或上网后，我们都应该给肌肤做一次彻底的大扫除，清洁的时候使用温水的效果更好，再用洗面奶来清洗面部，将脸上由于静电吸附的尘垢彻底洗掉，接着涂上温和的 HYPERLINK /waml/list.php?fid=39 护肤品，滋润肌肤保养容颜，就可以大大减轻电脑辐射对肌肤的伤害 。 （更多精彩内容请登录 HYPERLINK / 中国美容资讯网站）