承受逆境 战胜挫折.pptVIP

* 承受逆境 战胜挫折 主讲：市三中 汪艳 二○一○年九月二十日 挫折容忍力测验与分析 本测验共有30道题，测验学生120人。测验 结果如下： A、较强：80—90分， 19人，占15.8%。 B、一般：60—79分， 80人，占66.7%。 C、较差：0—59分， 21人，占17．5%。 A B C 承受逆境 战胜挫折 一、科学的认识 1、人生难免有挫折 “自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。” “人生不如意事十之八九。” 2、挫折具有两重性 坏事—消极作用 好事—积极作用 二、积极的态度 （消极） 大学，在天堂等你 1996年夏天，对于武汉市某中学高三学生周波来说，是一段难熬而痛苦的记忆。刚参加完高考的他整日躲在家里“没脸见人”。“万一考不上大学怎么办？这样活着还不如死了轻松┈”面对父母一遍又一遍充满期待的询问，平时成绩并不算好的他心乱如麻。在有星星的夜晚，周波在自己的房间里服下了一整瓶安眠药……第二天，接到某大学录取通知书的父亲准备把好消息告诉儿子时，见到的却是儿子远走天堂时安详的脸。 二、积极的态度 1、冷静：理智坦然地面对现实 [冲动] 2、乐观：对未来永远充满希望 [悲观] 3、勇敢：在挫折面前学会坚强 [脆弱] 名人的声音 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富……对于弱者是一个万丈深渊。 —— 巴尔扎克 “轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。” —— 张海迪 “我要扼住命运的咽喉。” —— 贝多芬 三、有效的方法 1、自我疏导（自我开脱、自我原谅） 2、积累经验 “ 吃一堑，长一智。” 无论从哪方面学习都不如从自己所犯的错误 的中学习来得快。 ——恩格斯 3、请求帮助 “当局者迷，旁观者清。” “一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。” *