初级长拳第三路动作名称和图解.docVIP

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2017-08-20 发布于河南
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初级长拳第三路动作名称和图解.doc

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初级长拳第三路动作名称和图解

初级长拳第三路的动作名称　　预备势　　两脚并步站立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿侧，眼向前平视。　　套路大致如下： HYPERLINK /albums/126808/126808.html \l 0$2e2eb9389b504fc2bcdf994ee5dde71191ef6dfc \o 查看图片 \t _blank 1.虚步亮掌　　2.并步对拳　　3.弓步冲拳　　4.弹腿冲拳　　5.马步冲拳　　6.弓步冲拳 HYPERLINK /albums/126808/126808.html \l 0$f603918fa0ec08fa45893aec59ee3d6d54fbdaeb \o 查看图片 \t _blank 7.弹腿冲拳　　8.大跃步前穿　　9.弓步击掌　　10.马步架掌　　11.虚步栽拳　　12.提膝穿掌　　13.仆步穿掌 HYPERLINK /albums/126808/126808.html \l 0$f603918fa0ec08fa45883aec59ee3d6d54fbdaf4 \o 查看图片 \t _blank 14.虚步挑掌　　15.马步击掌　　16.叉步双摆掌　　17.弓步击掌　　18.转身踢腿马步盘肘　　19.歇步抡砸拳　　20.仆步亮掌 HYPERLINK /albums/126808/126808.html \l 0$30adcbef76094b36f57a32a6a3cc7cd98c109d94 \o 查看图片 \t _blank 21.弓步劈拳　　22.换跳步弓步冲拳　　23.马步冲拳　　24.弓步下冲拳　　25.叉步亮掌侧踹腿　　26.虚步挑拳 HYPERLINK /albums/126808/126808.html \l 0$faedab64034f78f02dd1b3b879310a55b2191ca6 \o 查看图片 \t _blank 27.弓步顶肘　　28.转身左拍脚　　29.右拍脚　　30.腾空飞脚　　31.歇步下冲拳　　32.仆步抡劈拳 HYPERLINK /albums/126808/126808.html \l 0$b219ebc4b74543a960cfd3871e178a82b80114a0 \o 查看图片 \t _blank 33.提膝挑掌　　34.提膝劈掌，弓步冲拳　　35.结束动作：虚步亮掌　　36.并步对拳　　还原，两臂自然下垂，目视正前方。