陈答-无锡外国语学校.doc

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无锡外国语学校陈答双手向前掷实心球教学方案一指导思想以体育与健康课程标准为依据以双手向前掷实心球为主教材努力体现以学生发展为本的教育理念以改善学生学习方式为突破口以增强学生健身实效为出发点寻求一种适合学生发展有利于学生身体素质和良好心理品质养成的体育教学过程二教材分析前掷实心球是一种克服外界阻力的力量练习它主要是以力量为基础以动作速度为核心健身和实用价值都较高的运动项目投掷与我们的日常生活密切相关投掷练习能全面发展学生上肢下肢躯干等肌肉力量以提高身体活动的协调性和灵活性对形成强壮的体魄有良好的促

无锡外国语学校 陈答 双手向前掷实心球教学方案 一、指导思想 以《体育与健康课程标准》为依据,以双手向前掷实心球为主教材,努力体现“以学生发展为本”的教育理念,以改善学生学习方式为突破口,以增强学生健身实效为出发点,寻求一种适合学生发展、有利于学生身体素质和良好心理品质养成的体育教学过程。 二、教材分析 前掷实心球是一种克服外界阻力的力量练习, 它主要是以力量为基础,以动作速度为核心,健身和实用价值都较高的运动项目。投掷与我们的日常生活密切相关,投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量,以提高身体活动的协调性和灵活性,对形成强壮的体魄有良好的促进作用。实心球在学生眼中是一个有点害怕的球,不像篮球、足球一样受学生的喜欢,作为中考体育考试的选项项目之一,日益受到学生、家长、老师的重视,由于此项目对基本技术的要求较高,动作规范与对成绩的影响较大,它也就成为学生们最为惧怕的考试项目之一。针对这一情况,激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性,是我们教师目前需要解决的问题,教学过程中可以从易到难,循序渐进,首先从安全的的因素考虑,可以采用器材的多元化使用,其次根据学生的体质差异、性别差异,学生可选择适合自己的轻器械和练习方法,使学生在学习的过程中体验成功的乐趣。 三、学情分析 实心球教学主要是以增进学生健康为主要目的,以身体锻炼为主要手段,采用实心球和游戏相结合的教学形式,在运动实践中能充分体现身体、心理、社会三维健康观的教学内容。教师在教学过程中对学生的接受能力、训练程度以及目标达成度都有了一个比较完整的认识,信息反馈比较及时,便于今后教学计划的调整与实施。学生通过本单元的学习,能有效地掌握双手向前掷实心球技术,为终身体育打下基础。 四、本单元的教法与学法 本课采用同课异构法进行教学内容编排,灵活地发挥教师在教学中的引导作用,充分发挥学生的主体作用,让学生在玩中学,玩中创,师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景。贯彻、运用循序渐进和直观性原则,解决教学中的重点和难点,学生通过自我体验、观察来理解动作,培养创造性思维能力,在自主的空间里积极投入,自练自悟、合作探究,自我升降评价标准来巩固动作。 五、小结 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。 实心球的出手角度对投掷成绩有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。

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