试析沙地跳跃练习提高弹跳力作用的动力学机制.pdfVIP

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2017-08-20 发布于北京
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试析沙地跳跃练习提高弹跳力作用的动力学机制.pdf

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第卷第期北京体育大学学报 25 4 VoI .25 No .4 2002 年月 7 JournaI of Beijing University of PhysicaI Education JuI .2002 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 试析沙地跳跃练习提高弹跳力作用的动力学机制李艳（华北水利电力学院体育部，河南郑州 450008）摘要：对沙地跳跃练习提高弹跳力作用的动力学机制进行了试验研究，结果表明，经过一定时期的沙地跳跃训练，实验对象硬地原地纵跳高度显著提高；沙地跳跃练习提高弹跳力作用的动力学机制表现为：起跳动作过程中缓冲后期和蹬伸后期的时值延长；缓冲后期制动动作幅度增大；蹬伸后期蹬伸动作幅度增大；蹬伸前期和蹬伸后期峰值力和蹬伸冲量显著提高。关键词：训练；跳跃练习；弹跳力；沙地；动力学中图分类号：文献标识码：文章编号：（） G808 . 14 A 1007 - 3612 2002 04 - 0567 - 02 Analysis of Dynamics Mechanism of Improving Spring Function by Sand Jumping Exercises LI Yan （，，，，） Dept . of PE North China Institute of Water Conservancy and EIectricity Zhengzhou 450008 Henan China ： Abstract The dynamics mechanism of improving spring function by sand jumping exercises was tested and studied . It was indicated that after a certain period of sand jumping exercise the tested objects obviousIy improved their heights of standing verticaI jumps on the hard ground . The dynamics mechanism of improving spring function by san jumping exercises consists in the foIIowing：，， FirstIy in the course of taking of the duration of the anaphase of cushioning and the anaphase of pushing ， Iengthens . SecondIy the range of the brake movement increases at the anaphase of cushioning . And at the anaphase of pushing，