动脉粥样硬化健康指导...docxVIP

动脉粥样硬化健康指导1、定义动脉是将氧气和营养物质从心脏输送到身体其他部分的血管。健康的动脉柔软而坚固，同时还富有弹性。然而，随着年龄的增长，动脉中过大的压力会使得血管壁变得肥厚而坚硬，有时甚至会阻碍血液向身体中其他的器官和组织流动。这个过程就被称为动脉硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种特殊的类型，但在实际应用中，这两个概念往往会被混淆。动脉粥样硬化指的是脂肪在动脉壁上聚积，形成粥样硬化斑块，这会阻碍血液在动脉中的流动，如果斑块破裂，则可能造成血液栓塞。它往往被认为是一种心脏疾病，但事实上，它可能会影响到身体的每个部分。值得庆幸的是，动脉粥样硬化是一种可以预防和治疗的疾病。2、症状动脉粥样硬化是一种逐步发展的疾病，在发病前往往没有什么症状。直到动脉变得狭窄甚至阻塞，不再能够为组织和器官提供足够的血液。有时，血液栓塞会将血流完全的阻断，从而诱发心脏病或中风。动脉粥样硬化的症状往往取决于是哪条动脉受到了影响，例如：如果您的心脏动脉中存在动脉粥样硬化的现象，那么您会表现出类似于心脏病发作的症状，比如胸部疼痛（心绞痛）。如果您的脑动脉中存在动脉粥样硬化的现象，那么您将会表现出突发性麻木、四肢无力、讲话困难、口齿不清或是面部肌肉下垂等症状。如果您的四肢动脉中存在动脉粥样硬化的现象，那么您将表现为外周动脉疾病，例如行走时会有腿痛的症状（间歇性跛行）。有时，动脉粥样硬化还可能造成男性的勃起功能障碍。何时去看医生如果您认为您有动脉粥样硬化的症状，或者是有动脉硬化的危险因素，请告诉您的医生。同时还要注意一些早期的血流量不足所导致的症状，例如心绞痛、腿痛或者是四肢麻木。早期诊断和治疗可以有效的阻止动脉粥样硬化的进一步恶化，防止紧急医疗事件的发生。3、病因动脉粥样硬化是一种慢性的、进行性的疾病，可能在童年时期就已经开始了。虽然我们现在还不知道疾病确切的原因，但研究人员推测，动脉粥样硬化是始于动脉内膜的损伤的。这种损伤可能是由于：高血压高胆固醇一些刺激性的因素，例如尼古丁某些疾病，例如糖尿病动脉内壁一旦受损，一种被称为血小板的血液细胞将聚集在受损的部位以试图修复血管，从而导致炎症反应。随着时间的推移，血管中由胆固醇和其他废物而造成的脂肪沉积也将逐步堆积在受损的部位，造成动脉的硬化和狭窄。与阻塞的动脉相连的器官和组织也将无法得到足够的血液来维持其正常的功能。最终，这些脂肪沉积造成的斑块可能会破裂开来并进入血液循环系统，这会造成血液栓塞并损害您的器官，例如诱发心脏病。同时，这些血液栓塞也可能随着血液循环系统游走到身体的其他部分，部分的或者全部的阻断某个器官的血液供应。中医认为，动脉粥样硬化病位在血脉，病性为血瘀、痰浊、寒凝气滞，主要病机为血脉不通。4、风险因素动脉硬化的发生是与时间相关的，除了简单的年龄问题，很多因素都会增加动脉粥样硬化的风险，例如：高血压高胆固醇糖尿病肥胖吸烟动脉瘤或早发型心脏病家族史5、诊断手段通过常规体检，医生能够发现动脉狭窄，扩张或是硬化的情况，这些检测手段包括：动脉狭窄区域影响下的脉搏微弱或停顿肢端血压降低通过听诊器听取动脉的杂音在腹部或膝盖后方检测动脉隆起（动脉瘤）的迹象在血流受阻的区域寻找伤口愈合能力下降的证据根据常规体检的结果，您的医生可能会建议您进行一项或者更多的诊断性的检查，这些项目包括：血液测试通过实验室检测来确定血液中胆固醇和血糖增长的水平，因为这两项将会增大动脉粥样硬化的发病风险。多普勒超声 您的医生可能会建议您使用一种特殊的超声设备（多普勒超声）来测量您的四肢不同位置上的血压，这种测量可以帮助医生了解您栓塞的程度和动脉中的血流速度。踝臂指数这项检测可以告知您的下肢是否存在动脉粥样硬化的现象。您的医生可能会将您脚踝部的血压和您的手臂处的血压进行比较，这就是所谓的踝臂指数。踝臂指数出现异常代表了周边血管的疾病，这往往是由动脉粥样硬化引起的。心电图心电图能够记录您的心电信号。他能够展现出已经发生的或是在发展中的心脏疾病的证据。如果您的症状多在运动中出现，医生可能会要求您在测量心电图的同时在跑步机上行走或骑自行车。血管造影 为了更好的查看您的血液流过心脏，大脑，手臂或腿的情况，医生也可能在您的动脉中注射一种特殊的染料并进行X光检测，这种手段称为血管造影。这种染料能够在X光片上表示出血管中狭窄或阻塞的地方。其他影像学检查 医生也可能使用超声波，电脑断层扫描（CT）或磁共振血管造影（MRA）技术来研究您的动脉。这些检测可以检测出主动脉的硬化和狭窄，同时也可以检测动脉瘤和动脉壁的钙化现象。6、预防建议改善生活方式可以帮助您预防或减缓动脉粥样硬化的发生。戒烟 吸烟将损害您的动脉。如果您有吸烟的习惯，那么戒烟将是最好的阻止动脉粥样硬化发展并降低您并发症发病风险的方式。每周运动4天以上 规律的运动能够调节您的肌肉状态，使其能够更好