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酒前、酒后知识五大提示 古代有关酒的宴会场合留下过这样一句谚语，“酒过三循、菜过五味”，讲究的是喝酒时吃菜的重要性，酒菜搭配才能不伤肝胃。酒饮多了易伤肝，胃不好的人应当少饮酒，否则容易发生脂肪肝、胃胶痛的症状，这是人人皆知的道理。 在赴宴之前，家人定会对你再三嘱咐，少喝点酒，酒多伤身！但是朋友难得相聚一场，必然是少不了喝酒、拼酒、灌酒的状况，以下为你提供了：酒前、酒后知识的五大提示。 喝酒前的准备工作 酒前的准备工作是很重要的，赴宴之前，先在家里吃点东西，尽量选择吃些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、饼干、豆浆等等的都可以，只要让胃中有点东西垫着，酒在胃内停留时间过长，酒精通常会受到胃酸的干扰，胃的吸收和消化会变得缓慢，这样也不容易酒醉。切忌用香肠、咸鱼、腊肉等熏腊食物作下酒菜，此类食物含有大量色素，容易与酒精产生反应，不仅伤肝、伤胃，而且损害口腔以及食道粘膜等的健康，还会导致癌症的发生。空腹喝酒也是同样的后果。 喝酒时忌大口猛喝 酒和碳酸饮料不同，在喝酒时，要慢慢喝，不时停顿，喝些可口的菜，不可大口的灌酒，这样即容易醉酒，也伤人身体。醉酒是一件很痛苦的事情，现在年轻人有事没事就喜欢泡吧，喝的烂醉如泥，连人也不认识，说是“酒能解千愁”，但往往喝过之后，会有头晕、呕吐、不醒人事等的状况。这个时候就需要醒酒了，醒酒方法很多，如喝绿豆汁、吃白菜心、饮鲜桔皮水、蜂蜜水等方法，都非常有效。 喝酒过程中，多吃绿色蔬菜和豆制品 绿色蔬菜中具有搞氧化剂和多种维生素物质，可保护肝脏和胃功能消化，豆制品中富含卵磷脂，也同样有保护肝脏的作用。 醒酒物最好不要是茶水 想要尽快醒酒，雪碧、可乐并不能起到很好的作用，反而是橙汁、苹果汁等能起到很好的解酒作用，其中含有丰富的果糖成分，可帮助消化体内的酒精。 酒后要注意的禁忌 饮酒过量请不要立即睡觉，如果是重度酒精中毒，很有可能将一睡不醒，需及时送医院救治。酒后也不宜洗热水澡、蒸桑拿等，容易导致热气聚焦在人体体内，加重醉酒的状况，导致恶性呕吐和晕厥，人在醉酒的状态下，心跳会加快，体内热量增加，心脏负担增加，血管扩张，脑血管脆弱者则会血管破裂。酒后还不宜喝汽水、游泳、饮咖啡、看电视和吃醒酒药等等。专家建议：酒后应解开领带、衣扣，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道顺畅，情况严重者，请立即送入就近医院。 无论是会喝酒的还是不会喝酒的，千万不要小瞧了酒的威力。适度饮酒，对身体是有益的，但是饮酒过量的人士，也不在少数。如果不想伤害自己的身体，少饮些酒，将家人的叮嘱时刻记在心里。 中国最大的网上购酒平台 全国服务热线：400 030 7779 _____________________________________________________________________________________ 送货上门，货到付款，7天免费退换货！ 国内领先的酒类电子商务平台。