三慢四快寿长久.PDF

责编 杨 海英 美编 ：汪菲 照排 ：张兵 校 对 ：沈 皓玮 责编 曾冰鹤 美编 ：汪菲 照排 ：张兵 校 对 ：石 坚 : ２０１7.8.11 星期 五 总第 2642 期 06 养生之道 ２０１7.8.11 星期 五 总第 2642 期 : 报 报 法制经纬 11 我们 听过 许 多世 界 各 地 长寿老人 的秘 诀 ， 媒 体 也 不 断报 道 医 著 名 画 家夏 明远 ，于 2015 年 1 月 夏 中 学专 家对 长寿 的新研 究 ，但 哪 些适合 普 通人借 鉴 呢 ？ 其 实只要 坚持 逝世 ，享年 103 岁 。 他 曾骄傲 地说 ：“ 虽 科 大老虎受审 ，哪些人可以旁听？ 做 到 “三慢 四快 ” ，对延 年 益 寿就 有 帮助 。 然年 逾 百 岁 ，但 现 在 基 本 上 耳 聪 目明 ， 明 交谈 不 需要 助 听器 ， 作 画看 书可 不戴 农 大 老虎 受 审 ，旁 听者 一般有 6 类 8 月 9 日，天 津 市委 原代 理 书 除 上述 情 形 外 ， 依 法 有 可 能 封 存 眼镜 ，每 晚还要 写 日记 。 ”那 么 ，他 的养 远 检 方 指 控 ，1994 年 至 2016 年 ，黄 记 、 原 市 长黄 兴 国 涉嫌 受贿 案 在 犯 罪 记 录 的公 开 庭 审 活 动 ， 任 何 单 位 “三慢四快 ”寿长久