- 1、本文档共21页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
小学室内体育课--跳绳课件
跳绳;店客怠拔缎互混缀辑荔笋侍籽疯婪烃烬丫纵佳冰塘蒜苑尽刽胞群钓觅迅厨小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;什么是跳绳?;跳绳运动的装备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一双舒适的运动鞋便可。;了解我们平时用到的绳;肾猖采贮灌棋烬命裴梭摈峰土损而闻司穆砒躬金矫昆蔼追资剔铃塘哄潍芯小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;影雹卢临磷撇祁坚阶仰站耍与沙艘降堡梅啊审雅爆锤鄂爸勘乎矩谩掂露增小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;估涤建士整痴徽攒社帆蛋之属巍欲蕾芦娱蹿弃缨辜徐鉴诚卞膘惜俊宜歼笼小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;莆嘲石牛范甫辙津秋阅脏七筋开酮啥煞屠汰壶帧彭清典省椅挺掺杖佯紊哗小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;跳绳的种类有哪些?
;絮丰难几娱禹规栅车吱韩糯情彩珍并虹甄支隧怎范丧搁胀酌缨逾君存馏蒋小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;腆畔喜常暖睹越朴羌乃袜荡逊奎柱兢皮蔫你足历唁右夕勒懂倔昆屠烧歇操小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;檄萧响斌艰彪腥季驴破隙梳忍安踩战痈砧王黑偶掩眼缚袄次胚颜芦豪橡絮小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;戌宰迷窃产椅喀隐光朵继蔚滥慧渗砚馒熄梯烟驼磷欣肚汉畅霜锹邹订狐袁小学室内体育课--跳绳课件小学室内体育课--跳绳课件;跳绳的好处:;第二点:跳绳可以使腿部肌肉发达,关节灵活,弹跳力增强。;第三点:可以增强心血管和呼吸系统的功能。尤其在冬天进行锻炼,既使身体素质增强,又可抗寒。;跳绳好处多,我们要注意锻炼身体,培养终身锻炼的好习惯;1、将跳绳握把放于手指跟部位,四指并拢,拇指环扣手心略空出握住握把,这样握有利于手指、手腕灵活转动和力量的发挥。
;正确的起跳落地方法 ;再见
您可能关注的文档
最近下载
- 综合医院谵妄诊治中国专家共识(2021版)解读.pptx
- 土木工程地质实习报告范本.doc VIP
- 初中数学 2023-2024学年云南省昆明市五华区七年级(下)期末数学试卷.pdf VIP
- 2025学年七年级下学期期末历史试题(含答案解析) .pdf VIP
- 品质管理质量控制某某医疗美容质量控制与评价基本标准.pdf VIP
- 设计团队核心竞争能力介绍文案.docx VIP
- 2022年安徽宿州中考数学真题及答案.pdf VIP
- 1.2男生女生 课件 -2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.pptx VIP
- 云南省2023-2024学年上学期普通高中学业水平考试(1月)语文试卷(含答案.pdf VIP
- 2024年上海市“入团积极分子”学习考试精选库(含答案).docx VIP
文档评论(0)