读书交流-2014.04.pptxVIP

RD Dept. 2014;参加完此次读书会活动，您会收获 《遇见未知的自己》一书的核心知识 找到为什么自己为什么常常不快乐的真正原因 更加深入的认识自己，学习如何调整自己的情绪，在工作、家庭和学习的紧要关头能掌控自己的情绪 简单易懂的易于实践的健康之道，身心灵平衡之道;;作者简介;读者评论; 现代人面对快速变迁的社会，修养和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。书中的老人其实就是一面镜子，映照出我们心态的不合适。所以由老人的指引，我们烦求诸己，修心、正心、养心，才能有好的心态。 　　我拜读玩本书，心里有许多感触，尤其对良好心态的塑造上，读者在其中可以好好体会，一定能让你获益良多。;书籍概况;书籍概况;书籍概况;走进《遇见未知的自己》 游戏 我是谁？;精华探讨;身体，情绪，思想，身份这一切像一层层圆环包裹住了内在的真??，阻碍了我们与真我的连接，失去了内在能量供给的我们，只有不断地向外扩张，不断地满足“小我”的需要，认同一个一个身份标签，离真我越来越远了。这就是为什么人人都在追究快乐幸福，但真正快乐幸福的人却很少。;吸引力法则 ;关于我们的潜意识 冰山模型 ;关于我们的潜意识 人生马车 ;精华探讨;精华探讨;走进《遇见未知的自己》 ;回溯童年的记忆-我们身体的障碍 ;突破身体障碍-重新和身体联结 ;重新和身体联结-饮食和健康 ;精华探讨;破解情绪障碍之道——臣服; ;背负重责大任的脑袋-检视思想;; 观察自己的思想，倾听内在的思考，对话可以帮助你建立觉知，并提升你对事物以及自我的觉察能力。;精华探讨;精华探讨;精华探讨; 很多时候，我们所做的，就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人，改变环境，但却都是徒劳无功，反而适得其反。我们不知道一切的问题都是处在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。;Thank you for reading .