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文传院新生适应讲座课件
教育科学学院:林 婕
E-mail:linjie819@163.com
TEL幸福的大学生活从适应的开始
文传学院大一新生心理健康讲座
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内容提要:
适应——大学生活的起点
一
二
大学新生适应的主要内容
三
心理测量——你的适应能力如何
四
给同学们的建议
五
大学新生不适应现象的表现
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一、适应——大学生活的起点
中学阶段,学生伏案学习;在大学里,他应该站起来,四处暸望。 ——英·怀特海
一位大学校长说,学生在大学里,实际上是学四种东西,即:learn to learn;learn to do;learn to together;learn to be。一是学怎样读书;二是学怎样做事:三是学怎样与人相处:最后是学怎样做人。
大学是人生中最为关键的阶段,从入学的第一天起,你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。
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一、大学是什么?
它是人生最好的时期,也是最坏的时期;它是智慧的时期,也是愚蠢的时期;它是光明的时期,也是黑暗的时期;它是充满希望的春天,也是令人失望的冬天;我们前途有着一切,我们前途什么也没有;我们正在直升天堂,我们也正在直坠地狱。
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大学发展三步曲
大学发展三步曲:适应阶段——稳定充实发展阶段——收获与失落的分流阶段。
大一的我们,处于大学发展阶段中的适应阶段,大一新生所要完成的重点任务,就是学会适应。适应是我们发展的必经之路,既然是必经之路,就没有理由另辟蹊径,现在的问题是如何步步走稳。
适应 ——是终身的任务,是你大学的起点!
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二、大学新生活不适应现象的表现
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三、大学新生适应的主要内容
(一)生活环境的适应
(二)学习环境的适应
(三)人际环境的适应
(四)心理环境的适应
(五)管理环境的适应
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(一)生活环境的适应
a.环境的转变 “小天地”——“大世界”
大学新生面临的第一个巨大变化就是环境的改变。
b.生活方式的转变
中学:“以高考为目标”、“以学习为中心”。 生活上“饭来张口,衣来伸手”;
学习上老师布置督导凡事不用操心,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。
大学:学习上、生活上都对独立生活能力提出了更高的、更严格的要求。
c.生活内容的转变
中学:主要是学习,课余时间较少,校园生活相对单调。
大学:除学习之外还要安排自己的业余生活,进行内容广泛的社交,参加文体和社会实践活 动,生活信息量大大增加,真正的独立生活开始了。
d.生活习惯的转变
中学:学生可以拥有自己的独立生活空间(独生子女)。
大学:多人同居一室,生活习惯、作息时间与卫生习惯各异。
因此,大学新生不仅要改变自己的生活习惯,同时还要和宿舍同学的生活习惯相适应
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(二)学习环境的适应
a. 学习目的不同
中学:基础教育,突出普遍性和基础性,为升学作准备。
大学:为社会培养高级专门人才,以毕业就业待业作准备。
b.学习内容递增
中学:课程较少,内容浅显,学生对学习的内容没有选择的余地。
大学:一专多能的培养,课程多,信息量大,而且更加强调合理的知识结构,学习任务较重。
c.教学方式不同
中学:老师讲课,一章一节,按部就班,几乎每个问题都讲解,重要的内容通过板书让学生抄记
大学:更强调启发性、研讨性、自学式教育,课堂讲授时间相对较少,覆盖内容相对较多,讲课速度快、跨度大
尤其是基础课:内容多、速度快、跨度大,也不一定按书本讲。
d.学习要求不同
中学:更看重考试分数
大学:重视理论联系实际的能力,对学生的独立性和创造性要求更高。
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(三)人际环境的适应
a.大学里师生关系将变得相对松散
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