中老年人怎样正确配戴老花镜.docVIP

中老年人怎样正确配戴老花镜常言道：“眼睛发花，四十七八”。 人眼的功能一般在40岁以后就开始走下坡路了，老花眼往往在此时发生。人的眼睛既能看清近物又能看清远景，是因为它具有正常的调节能力。但是，随着人年龄的增长，这种自我调节的作用便会逐渐减退。人眼睫状肌的肌力和晶状体的可塑性也会随着年龄的增长而减弱，尤其是晶状体的核心部分会越来越大、越来越硬，而皮质部分也会逐渐减少变薄。 这个变化过程，实际上从人出生后一直都在进行着。只是年轻时人们没有感觉。这是因为，青少年时期人的这种变化还不是很大，没有影响到眼睛正常调节作用的发挥。但到了40多岁之后，人眼睫状肌的肌力和晶状体的弹性已减退到了一定的程度，致使眼睛在看近处时，调节能力不够用了，才出现了近视力(眼前1尺处检查的视力)下降，从而出现了看近处模糊的现象。这种由于年龄增长、调节力减退而发生的近视力下降的现象，被称为老视眼，俗称老花眼。 老花眼的程度一般是随人年龄的增长而加重的。对正视眼(即非远视眼亦非近视眼)的人来说，年龄与老花度数的关系大致如下：40-45岁，老花的度数为1．00屈光度；50岁，1．50-2．00屈光度；60岁，3．00屈光度；70岁以上，4．00屈光度。人在70岁以后，因晶状体己全部硬化，眼睛老花的度数便不再随着年龄的增长而增高了。 克服老花眼的方法就是配戴一副老花镜。那么，老年人应怎样正确配戴老花镜呢? 1。老花镜当配即配，不要拖延。有些老年人，明明眼睛已经花了，却强撑着不戴老花镜，结果导致头昏、眼涨，影响生活和工作，这是很不明智的。 2．配老花镜时要先验光。有些老年人两只眼睛的老花程度不一致，或者眼睛原先有远视、近视或散光，如果不经验光就买一副老花镜来戴，不但解决不了问题，还会引起复视、眼涨，使视力下降。即使两眼视力比较一致，也要经过准确的验光，根据眼睛自身尚存的调节力来合理确定度数。这样就可以储备一定的调节力，使人在近距离用眼时更加轻松。更何况我们每个人两眼的瞳孔距离不尽相同，阅读时的瞳距又比看远处时小，这也得经过验光才能准确测定。 3．配老花镜要考虑使用需要和习惯。老花镜又叫作尺光镜，就是说戴上老花镜后，近点(能看清楚物体的最近点)可以前移1尺。但是如果工作台比较低，或者从事机器维修的工作，那么近点就可能在一尺以上；相反，如果工作距离较近，近点就应在一尺以内。因此，配老花镜时要向验光师讲清你的需要，以便其对镜片的度数做适当的调整。有的中老年人看远物或看近物都需要眼镜的帮助，那就需要配上两副眼镜。要是嫌两副眼镜太麻烦，也可以选用从上到下屈光度渐增的渐变多焦镜片。这样就可以使眼镜的上方适用于看远处，下方适用于看近处，使用起来更加方便。 4．老花镜要随着年龄的增长及时更换。正常情况下，一副老花镜可以戴5年左右。因为5年后人眼老花的度数可增加0．5屈光度左右，此时如果不换镜片就不合适了。因此，中老年人应随着年龄的增长及时更换老花镜，直到70岁之后，人眼老花的度数不再增加时为止。 另外，戴老花镜的中老年人还要养成良好的习惯，比如：工作、外出时不要忘记将老花镜带在身边，以免需要时不便；老花镜不戴时要放在眼镜盒里，不要乱放，以防丢失和损坏；擦镜片时要用细绒布，而不要用衣角、脏手或其它东西；戴两副眼镜的老人，最好养成一戴(一副戴在眼上)一盒(另一副装在盒里)的习惯。特别需要指出的是，在配戴花镜时一定要咨询专业医师，选择适合自己的老花镜，千万不要图省事、怕麻烦，在市场上随便买一副花镜了事，以免给个人的工作和生活增加不必要的痛苦。 1