想减肥,还是别听潘石屹的了.PDFVIP

2013.8.29 星期四 周 现代金报 B04 刊 您的生活好管家 共享人生每一刻 编辑 ：李晓颖 版式 ：陆丽君 校对 ：陈欣 热线 ■养生聊天室 想减肥,还是别听潘石屹的了 只喝果汁易引发低血糖和代谢紊乱 “有人 关心大事,我专心榨果汁。” 这是地产大亨潘石屹 日前发布的一条微博 。其 力推 的 “果 汁减肥 法”,不仅 ■牙齿的秘密 令 自己在一个月 内速瘦5公斤,还让广大减肥人 士重燃曙光 。那 么,所谓 的减肥果 汁究竟是 怎么个喝法呢?早晨 、 中午不吃饭,晚上 少量进食,主要依赖果汁。 在前几期 《牙齿的秘 密 》中,我 这样 的 “秘笈 ”一 经公布,立刻 引来不 少专 家的炮 轰 。潘石屹委 屈地表 示: 们 了解到,通过 牙齿矫 正拥有一 口 “想不到我喝果 汁都 惊动 了大 家。” “果 汁减肥 ”是 否靠谱 ?水果 的营养价值和 瘦 身功能是否被夸 大?记者就此采访 了本地的两位 营养专 家。如果你也对 “果 汁 洁 白、 整 齐的好 牙 已不是 梦想。但 减肥”跃跃欲试,那么本期的 《养生聊天室 》或许 能帮到你 。 是 由于传 统 的 固定矫 治技 术要 在 □记者 李 晓颖 牙面上安很 多金属装置, 因此 常会 给人 “铁 嘴 钢 牙” 的感 觉,让 不 少 对形 象要 求较 高的患者望而生畏 。 网友体验:瘦是瘦 了,但是饿得头晕 有 没有 一种 更 为美观舒 适 的治疗 专家解释:只喝果汁少 了蛋 白,低 了血糖 手段呢? 用水果或果汁代餐 的减肥 方式其实 “减肥 时出现眩晕的现象 ,其实是低血 随着人 们 对 外观要 求 的逐 步 并非什么新发明。很多女性都 曾体验过这 糖 的表现 。” 公共营养师董淑芬告诉记者 , 提 高,无托槽 隐形矫 治技 术应运 而 一 “小 白兔 ”般 的减肥 方式 ,网友 “美杨 果蔬汁中虽然也有一定的果糖 ,但糖分毕竟 杨 ”就 是 其 中之 一 。减 肥 期 间 ,苹 果 、番 有限 , 难以满足人体正常的生理活动需要 , 生。下面就请 宁波 口腔 医院正畸 中 茄 、胡萝 卜成为她 的主食 。中午两片全麦 如果再配合高强度的运动 ,自然就会 出现低 心专 家为我们介 绍 下该技 术 的相 面包 ,早晚只喝蔬果汁 。一个月下来 ,的确 血糖 。同时 ,只喝果汁还会导致蛋 白质摄入 关知识吧! 瘦 了六七斤 ,但有好几次 ,她都是带着微 的缺乏 。肉 、蛋 、奶和 豆 制 品是 蛋 白质 的主 微 的眩