吸引大脑的注意力 - 台北市私立复兴实验高级中学.doc

? ? 學習與注意吸引大腦的注意力(attention) ? 作者：李 珀 Phoebe Po Lee, Ed.D. 美國佛州國際大學教育學博士 台北市私立復興國民中小學校長 中原大學 副教授 【壹?前言】【貳?理論基礎】? 【参?教學上如何吸引學生的注意力】【肆?結論】【參考文獻】 壹?前言 ? 能吸引並持續學生的注意力，一直是教學領域的重要問題。 許多 老師上課時能夠抓住學生的注意力，氣氛輕鬆有趣，學習頗有成效。有些班級上課時，學生注意力分散，上課效果很差。 從認知心理學的研究得知，有學習的動機，會引起注意，有了注意力後，經過認知的歷程，學習才得以產生。 因此，注意（attention）是指個體對眾多刺激中只選擇一個或一部份去反應，並從而獲得知覺經驗的心理活動。它是有選擇性，即就外界的許多事物中，只注意某些事物，而不注意其他的事物。也有持續性，即依照意願，持續的注意某些事物，不會受到其他刺激的干擾而分心。但有時會從一件事情的注意轉移到另一件事上（鄭昭明，民86）。注意力會也受環境的影響（resource-limited）（Norman Bobrow,1975）良好的環境及老師的要求及訓練，注意力較持久。 在本章中我們依據近年來大腦的研究資料，探討注意力與學習之間的關係。 　　首先探討大腦在產生注意力時所產生的作用，接著探討有關注意力的生理基礎，最後由實務面切入，對教學提出具體建議。建議的事項包括：上課時間的控制、走動、表達技巧、答問技巧、教師肢體語言等與維持注意力的相關性，以達成提高學習效能的目的。 貳?理論基礎 吸引大腦注意力的教學 專注的大腦 一些研究提出注意力與學習方面扮演重要的角色。我們目前知道注意力的基本目的有二(Kosslyn, 1992)，就是： (1)維續生存 (2)擴展愉悅感受 研究資料指出(Kosslyn, 1992)，注意力有如下特徵： 注意力系統佈滿全腦 顯著不同的動作、聲音和情緒變化(如威脅)，最能引起注意力 在注意的過程中，化學物質扮演重要的角色 基因與注意力有關 大腦的注意力系統有著無數的其他形式。注意力可以視外在的或內在的，焦點式或分散式的，鬆弛或警戒的。 通常會 老師會要求學生注意在上課的重點上，忽略其他存在於環境中的有趣事物。事實上，注意力在這種情境中是不會持久的。注意力有兩項決定性的因素，一項是感覺訊息的輸入，另外一項則是大腦的化學物質。當我們遇上某些外在刺激時，就會連帶的讓大腦分泌不同的化學物質，如此的結果會因人而異。 注意力的通路 注意力的歷程如下： 我們的視覺系統並不是單向進行的，而且超過80﹪的訊息是由它傳到大腦，訊息在眼睛、視丘和視覺皮質(visual cortex)來回流動。這種互動方式，使得我們可以將注意力投注在某一件事情上。例如老師正在講課或是在讀一本書時(Kosslyn, 1992)，大腦的「注意力總部」收到來自視覺皮質回饋訊息的數量，幾乎是視網膜原先所得到訊息的六倍。 而從視覺皮質傳送回來的訊息，使得視覺通路中某些神經元不再積極的活化，因為它們的細胞膜高度的極化(hyper-polarized)，不會進行一般性的訊息處理。 所以，適當的注意力運作所產生的作用如下： 啟動許多新的神經元 抑制不重要的訊息 大腦會修改一些輸入的影像，協助保持原有的注意力 會將注意力放在來回修改、回饋再建構出來的平衡結果 選擇性的注意力會消除無關的資料，擴充有關且有用的資料。因此，如果學生能夠將自己的注意力專注在必須學習的事物上時，便可以大幅提高學業成績。在吵雜不堪的教室扯開嗓門說話，通常是無效能的教學行為，如果要引發學生產生注意力，則可以選擇不同的訊號系統，例如用哨子、手勢、改變自己所站的位置、要求學生做其他的動作，較為有效。 專注的大腦-注意力的生理學基礎 (一)注意力的化學世界 ◎注意力的化學世界 大腦中的化學物質，是注意力系統中的真實血肉，並且和學生的注意力息息相關，這些化學物質包含了神經傳導物質、荷爾蒙、胜肽。乙醯膽鹼(acetylocholine)就是一種神經傳導的化學物質，會導致頭腦昏沉的現象，下午和晚上含量會升高。而當腎上腺素(adrenaline)較高時，我們會有警覺性。研究人員推測，在所有的化學物質中，正腎上腺素和注意力的關係最重大(Hobson, 1994)。而研究文獻也指出，當我們感覺昏沉或茫然失神時，腎上腺素的指數都很低，而我們太興奮或是壓力過大時，這個指數就會節節上升。前葉損傷、顱頂葉受損、神經傳導介質（包含多吧胺、腎上腺素、正腎上腺素）的過多或過少都會影響注意力（Roberts ,Price, Fibiger,1976；梅玉瑩，民92）。例如，Roberts 、