健康人生之水果篇.ppt

16、消化不良：梨子．草莓． 17、痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果 18、肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉 19、膀胱炎：西瓜．桃子 20、尿道结石：西瓜．猕猴桃 * * 健康人生 ——之水果篇 各种水果的药理功能 1 生什么病吃什么水果 2 火龙果： ? 1.排毒解毒、保护胃壁； 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 ? ?●榴莲：水果之王 榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有?多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。? 病后及妇女产后可用之来补养身体。? ??????? 龙眼： 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 -　　 -? ?甘蔗： 甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 - 　　 苹果： 治下痢、降血脂、滋润皮肤。 - - 　　 梨： 清解热毒、镇咳化痰 - 　 　 桃： 津味甘，多食易消化不良 　　 - 　　 仙桃： 除暑热、 甘凉润肺、 散结通肠。 ●柠檬： 可增强消化、出汗过多、 食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 - - - 　　 ●柚子： 清燥热、通便、 消口臭、解酒。 ●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 　 ●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 　 ●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 ●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 ? - 　　●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。 熟果肉可敷火伤、开水烫伤， 止痛消炎。 - 　　 ●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 - - 　 ●橄榄： 能止渴，加盐的 能醒酒、止呕。 煎茶水可治热燥 病。口干唇燥、 痰多可常嚼食， 可排除食积开胃 止泻 ！ - 　　 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 - - 　　 ●杨桃： 清沙哑、喉痛， 生津止渴、顺气、润肺、 去风热、利尿。 - - 　　 ●百香果： 清肠、开胃、生津止渴，除腻 - 　　 ●葡萄： 可补气、养血、 美容、利尿、 安胎气。 - 　　 ●李子：解酒、醒脑。 ●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 ●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。 　　 无花果 - - 　　 解百毒、止痢、治便秘、痔疮 樱桃 ?????????? 预防感冒、癌症 - 解热 利尿 排毒 消暑 通便 - - 　　 - 　　 - 　　 西瓜 ●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。 - 解热防暑、止吐、 消水肿，椰肉可开胃、 温中、补血。 - - 　　 ●椰子 吃什么水果 1、贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃 2、胆固醇过高：山竹．核桃 3、高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 4、动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉 5、中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果 　　　　 　　 6、心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉 7、呼吸系统．气管．肺部疾病 支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．柿子 8、胃口不佳：葡萄 9、哮喘：葡萄．桃子 10、肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜 11、痛风：猕猴桃．风梨 12、胃炎：苹果．葡萄 13、肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴 14、腹泻：苹果.杨梅 15、胃痛：木瓜 *