水容器的大小,对人喝水量的影响.PDF

水容器的大小，對人喝水量的影響 作者 鄒家安。私立達人女中。2 年毅班 PDF created with pdfFactory trial version 水容器的大小，對人喝水量的影響 壹˙前言 水對每一個人來說都是非常重要的能量，一個人每天都需要一定的喝 量，如果 每個人所用的杯子容量不一時，攝取水的量一定會對一個人每天喝水的量多少會 有影響 ，所以當一個人他是用大的杯子來裝水喝時 ，他倒水的次數會比較少，而 用小的杯子來裝水喝的人，會不會應為倒水次數的多少而影響到他一天的喝水量 呢?先確定同學們所用的水容器的容量，再利用觀察同學們平時倒水的次數，和 他們一天的總喝水量，來做比較後再證實水容器的大小是否會有影響。 貳˙正文 水是地球上最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源 ，也是 生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。 ( 一)每天的 每一個時刻 ，人都需要水，才能維持人身體機能的運作，所以每天都需要補充適 量的 才可以，但是有很多的人，例如 ：學生、上班族等等 ，她們都需要長時間 的坐著 ，所以當她們需要喝 時 ，都需要離開位子去裝 ，杯子的容量大小就會 影響她們起來走動的次數，因此就會間接的影響到她們一整天的進水量。 每天的飲水量 : 福拉克斯醫師認為,一個健康的人每天至少要喝8 杯到10杯每杯 240 毫升的 ,運動量大或住在炎熱地帶,所須的飲水量更多,超重的人每超逾理想 體重 10 公斤以上,便應該多喝一杯 .美國加州洛杉磯國際醫藥研 所提供的每 天飲水量公式是 : 假如運動不多,每半公斤體重須喝 15 毫升(一個體重80 公斤 的人,每天該喝 10 杯每杯240 毫升的 ),如果是運動員,每半公斤的體重該喝 20 毫升(同樣體重80 公斤的人,每天該喝 13 到 14 杯 ). (註二) 從學校的學生們喝水的狀況來看，大部分的同學都會自己從家裡帶 來，一般都 是大約500cc~600cc 的 瓶左右 ，有些同學則是自備水杯裝學校飲 機的水來 喝，杯子的大小多約100cc~200cc ，有些同學則是什麼都沒帶 ，口渴時是直接對 著飲 機喝或著是向同學要來喝，也有少數部分的同學是幾乎都沒碰水。帶 瓶 的同學們 ，一天有的裝一次水，至多兩次或到三次，也有就那一瓶喝到放學的， 帶水杯的同學們 ，一天內有的人每節課都會去裝 ，有的人兩、三節裝一次，也有 些人四五節才裝一次。 從學校同學的情形來看 ，每個人的喝水量都有些差距 ，帶 瓶的人一天約 500cc~1500cc 左右 ，帶 瓶的同學則是約1 、200cc~7 、800cc 左右 ，根據正常標 準(1920cc~2400cc 左右)來看同學們都喝太少了。 第一頁 PDF created with pdfFactory trial version 水容器的大小，對人喝水量的影響 參˙結論 與身體所有部位都有關係 ，沒有水分的身體，就無法維持生命。水分如果無法 到達人體的細胞，就會營養不良，而且累積在細胞中的廢物和毒素也無法排出體 外 ，使身體出現各種問題 。(註三)所以當人一