超强记忆力.ppt

二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 11、听不同类型的歌曲。 12、每天睡觉6小时。  三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 15、用直觉作决断。  四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。 17、吃早餐能活化大脑。 18、多咀嚼可以提高成绩。  五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。 20、多做“手指操”。 21、尝试全新的运动。  六、改善脑活性 激发灵感22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行” 24、写100自己喜欢的东西 25、变换视角看问题 26、一想到就说出来 27、让脑偶尔无聊一下 28、看从来不看的电视节目 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。  根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。 2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、放开嗓子大声朗读。 5、到餐馆点没吃过的菜。  6、左手端茶杯。 7、听不同类型的歌。 8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来） 9、在陌生的地方散步。 10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。  11、吃早餐。 12、多咀嚼。 13、每天快走20分钟。 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。  16、记录成功的事。 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。 18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 19、站在对方的立场看问题。 20、每周给自己半小时的无聊时间。  21、每周看一到二次自己没不看的节目。 22、做个倾听者。 23、每天找个时间专门背一些东西。 大家选几项，一起开始吧！然后交流一下，我们的记忆力是不是提高了！ 勤能补拙！ 重复，将暂时记忆变为长期记忆 有技巧的重复，勤奋不是盲目无意义的反复 讲计划付诸实践 制定合理计划 要记住并不难 关键在你要不要！ 谢谢！ * 超强记忆力 测一下你的记忆力 * 太阳 海水 电灯 青草 野兔 大门 学校 北京 故乡 人民 东北 香烟 钢笔 桃树 茶杯 电话 大山 飞机 高兴 奔跑 用2分钟及以下列词语，然后写出你记住的词语 * 短时记忆 21 142 3248 52436 728647 8105428 * 一分钟记住以下词语和顺序 星星 课桌 电视 马车 牛羊 西湖 火车 泰山 香水 神仙 * 40秒记住每组数字 293547628469 425689714253 654821496354 589521436713 你可以根据自己的感觉和经验，选择答案 测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？ ??? A、雕花双扇金属门??? B、陈旧的双扇木门??? C、沉重单扇石门??? D、模糊的单扇毛玻璃门 评分与结果：??? A-你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。??? B-你的记性很不好，很健忘。??? C-你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。??? D-你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还识途 cptbtptpbcptdtptp 吃葡萄不吐葡萄皮， 不吃葡萄倒吐葡萄皮。 下面是一组图片，请你看一遍，不重复，时间5秒。你能依次记住几张图片名称。 * 测一测  如何拥有超强记忆力？ * 你问我答1： 1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？ 2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？ 讨论： 为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？ 小结1： 记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。 * 你问我答2 1、请记： 华 市 东 学 六 重 省 点 中 一 * 你问我答2： 2、请再记： 华 东 六 省 一 市 重 点 中 学 * 再试试: 秋 峥 骨 古 篇 千 落 磊 遗 万 存 在 风 嵘 * 换个记法试试: 磊 落 遗 篇 千 秋 在 峥 嵘 风 骨 万 古 青 * 小结2：记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。 * 你问我答3： 这个记忆曲线，你