治未病讲义.ppt

厚德博爱 传承创新   治未病的概念 治未病是指通过治理调养体质，增强个体抗病能力,防止疾病发生、发展的方法。 治未病是中医治则学说的基本法则，是中医药学的核心理念之一，也是中医预防保健的重要理论基础和准则。 什么是未病？ “未病”是指未来可能发生的疾病。 “未病”有以下三层含义： 一是“未病”为“无病”，即机体尚未产生病理信息的健康状态。 二是“未病”为病而未发，即健康到疾病发生的中间状态，此时机体已有潜在的病理信息，但尚未有临床表现的状态，也就是说明病理信息的发展仍处于潜伏期。 什么是未病？ 三、“未病”可以理解为已病而未传变，根据疾病传变规律及器官相关法则，身体的某一器官已有疾病，会波及到其它器官使之发病，所以要尽早防止疾病的传变，中医学中典型的例子就是“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。 什么是健康？ 1978年世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。 什么是健康？ 近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志，例如： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好； 4.应变能力强，能适应各种环境的变化； 5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力； 6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调； 7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎； 8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血； 9.头发光洁，无头屑； 10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。 什么是健康？ 近年来世界卫生组织用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康) 来作为健康的衡量标准。 　　“五快”是指： 　　一、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。 　　二、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。 　　三、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。 　　四、说得快：思维敏捷，口齿伶俐。 　　五、走得快：行走自如，步履轻盈。 　　“三良好”是指： 　　一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。 　　二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 　　三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。 什么是健康？ WHO提出健康的定义： 健康不仅是没有疾病，而是在人身体上、精神上、社会适应能力上的完满状态。 据有关资料统计，全世界符合WHO关于健康的人群只占总人口的15%，而与此同时，有15%的人处于疾病状态中，剩下的70%的人处于第三状态（亚健康状态）。具体到我国，当今人口老龄化、疾病负担已成为广泛的社会、经济问题，面对心脑血管疾病、癌症以及各类慢性病发病率和病死率的居高不下，面对广大人民群众的“看病难”、“看病贵”的问题，我们不得不思考如何改善我国13亿人民的健康状态，那就是我们应该走的一条医疗保健之路——治未病。 治未病的目标 “治未病”就是让人们不生病，少生病。 治未病之先，防患于未然，养生防病； 治未病之前，防微杜渐，重视先兆，防止发病； 治未病之时，见微知著，防止疾病加重，目的是让人不生病，少生病，带病延年，提高生存质量，实现延年康寿。 治未病的方法 一、体质辨识→ 体质调护 二、 体质调护方法： 调养精神 合理饮食 运动：五禽戏、八段锦、太极拳、气功 中医理疗 中药预防治疗 体 质 辨 识 一、什么是体质？ 中医体质学认为，体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对的固有特质，是人类生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。其表现为结构、功能、代谢以及外界刺激等方面的个性差异，表现为对某些致病因子和疾病的易感性，以及疾病传变、转归的某种倾向性。 人的体质具有六个生理特点：遗传性、稳定性、可变性、多样性、趋同性、可调性。 体 质 辨 识 二、体质是怎样形成的？ 1、先天因素是体质形成的基础 父母的体质对子女的体质形成影响很大。父母身体的强弱、胖瘦与肤色，父母的气质与性格对子女有很大影响，父母的先天性生理缺陷和遗传性疾病也很可能遗传给后代。 2、后天因素可以使体质发生变化 后天的饮食