妊娠糖尿病-MulticulturalDiabetesPortal.PDFVIP

Gestational Diabetes – Life after Gestational Diabetes – Chinese Simplified 妊娠糖尿病 妊娠糖尿病之后的生活 1健康饮食 2 适当运动 3 保持健康 降低患糖尿病的风险 ——给全家人的信息 1300 136 588 .au 妊娠糖尿病 妊娠糖尿病之后的生活 | 1 全国糖尿病服务计划（NDSS）是澳大利亚政府的一项举措，由澳大利亚糖尿病委员会管理。 妊娠糖尿病 在怀孕期间患糖尿病称为妊娠糖尿病。 患有妊娠糖尿病意味着你可能有患 2 型糖尿病的风险基因。 许多人都有糖尿病基因，但诊断糖尿病的唯一方法是验血。如果不加以控 制，高血液葡萄糖（血糖）水平会增加眼部、足部和肾脏等器官问题的风 险。 知道有患2型糖尿病的较高风险，使你可以自我控制 。研究表明，体重健 康、多做运动的女性可以延迟或避免患上 2 型糖尿病。健康饮食，每日步 行，也就是怀孕期间你学到的知识，可以帮助你预防或延迟患上 2 型糖尿 病，而且也会向孩子展示如何保持健康，避免糖尿病！ 宝宝出生后… 妊娠荷尔蒙（造成葡萄糖从 血液到细胞中输送延缓的荷 尔蒙）会在几天内下降，使 胰岛素更有效地将血糖水平 (BGLs)保持在健康范围。 请家庭医生做口服葡萄 糖耐受测试 (OGTT): 2 | 妊娠糖尿病 妊娠糖尿病之后的生活 继续检查糖尿病状况！ • 宝宝出生后两到三个月 每100个女性中会有两个在婴儿出生后仍然有糖尿病，因此分娩后尽快进 行测试可以评估葡萄糖（糖）水平是否已恢复到正常范围。 • 找家庭医生做口服葡萄糖耐受测试 如果你计划再次怀孕。 下表显示了何时要做复查，复查将根据口服葡萄糖耐受测试结果安排。 口服葡萄糖耐受测试结果 在多久之后做下一次口服葡萄糖耐受测试 糖尿病前期 1年 无糖尿病，在更年期之前 2年 无糖尿病，在更年期之后 3年 糖尿病 不需要做进一步的口服葡萄糖耐受测试， 你的医生会安排你进行适当的教育与控 制。 事 患有2型糖尿病的人往往 实 感觉正常，很多年都没有 明显症状。这是为什么看 家庭医生做糖尿病检查如 此重要。这样你就可以清 楚地知道是否患有2型糖 尿病，防止糖尿病问题出 现。 妊娠糖尿病 妊娠糖尿病之后的生活 | 3 为什么糖尿病是个问题？ 人们可能会在任何年龄患上糖尿病 (高血糖水平)。如果不加以治疗，高于 8 mmol/L的血糖水平会造成器官损坏，如眼睛、肾脏、心脏以及双脚。 如果你有患病风险 (以及曾患过妊娠糖尿病的女性)，定期检查糖尿病可能 会缩短接受治疗前血糖水平偏高的时间。 选择： 1健康饮食 2 适当运动 3 保持健康