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孩子在幼儿园一天三顿饭,为什么回家了还是喊饿？
孩孩子子在在幼幼儿儿园园一一天天三三顿顿饭饭，，为为什什么么回回家家了了还还是是喊喊饿饿？？
孩子在幼儿园一天三顿饭，为什么回家了还是喊饿？
旭旭今年上幼儿园中班了，妈妈发 以前旭旭晚上回家吃的都不太多，但最近似乎越
来越能吃了，难道下午在学校吃不饱？可是询问旭旭的时候，旭旭却总是说吃饱了，
这是怎么回事呢？
实际上很多家长都会发 孩子上了幼儿园以后，晚上回到家第一件事就是找吃的，或
者是吃晚饭的时候比没上幼儿园的时候吃的还多。
一方面，孩子在幼儿园的运动量普遍比在家里大，而且幼儿园的下午餐通常在4点附
近，并不是真正的正餐，有的幼儿园把这顿饭称为“午点”而不是晚餐，主要是给孩子
们补充营养和能量。比如孩子不上幼儿园的时候下午也会在家里吃些东西来补充能
量，但晚餐都是正常吃的。
另一方面，随着孩子越来越大，活动量也越来越大，所以饭量会增加，晚餐吃的多了
也是正常的，再者孩子的口味不同，在学校遇到不爱吃的饭菜可能吃的就少，也有的
孩子在家里都是家长喂着吃，在学校自己吃的就少。
建议家长们晚餐可以在7点附近，因为过早吃可能孩子睡觉的时候又饿了，而且刚刚
在学校吃过了可能也觉得不太饿；太晚了孩子吃完就要洗漱睡觉了，影响消化容易积
食。最后在家里培养孩子自己吃饭，吃饭的时候不看电视或者做其他事，能够做到专
心吃饭，不磨蹭。
本文作者：时尚辣妈
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