坚持这么做 头发如丝绸般闪亮顺滑 效果真的很不错哦.pdfVIP

坚坚持持这这么么做做 头头发发如如丝丝绸绸般般闪闪亮亮顺顺滑滑 效效果果真真的的很很不不错错哦哦 　　一个美丽的外表， 了拥有一个好的肌肤和精致的五官之外，一头乌黑亮泽的秀 发也是格外重要的。 　　试想一下，你的头发就尤如“干草”一样枯萎，必然会使得整个人看起来都很沧 桑，失去了光彩。而如果头发就像抹了油一样光滑、亮丽，一定会为美丽加分不少， 瞬间让你的气场十足。 　　但是，对于一些头发黯淡没有光泽的人来说，有啥简单又有效的方法来解决呢? 　　做好这些事能让头发更有光泽 　　1、正确的洗发护发方法 　　在日常洗发、护理头发是维持秀发健康的重要渠道，但是方法若不对，还会对头 发造成不良的损伤。 　　其中，在洗发时，水温要控制好，千万别过热，否则会影响头皮的血液循环，对 发丝的损伤也是极大的。 　　另外洗发露和润发露别涂抹太多，根据发量来决定，此外在湿发状态下，对头皮 进行轻缓的按揉也是缓解疲劳，滋养发根的有效方法。 　　最后，还是少使用吹风机吹头发，如果偶尔需要快速干发，最好还是在头发上裹 一层干毛巾，然后保持一定距离，顺着头发方向吹至半干即可。 　　2、定期的修建头发 　　有些人嗜发如命，根本舍不得剪自己的头发，但是定期的修剪自己的头发不仅利 于头发的健康，而且还是维持头发光泽的有效手段，特别是长发。 　　因为定期对发尾进行修剪能起到“刺激生长”的作用，也是及时剪掉开叉头发的好 方法。 　　3、规律的睡眠习惯 　　很多人实在摸不着头脑，认为睡眠和头发能有啥关系?中医认为，头发的好坏， 健康与否和人体的肝脏有很大的关系，因为肝脏不仅是重要的解毒器官，更有造血的 机能。 　　而熬夜伤肝，如果经常熬夜，总是很晚才睡觉，便会加大肝脏的负荷，影响人体 血液的正常生成，所以头发便会因为缺乏血液等养分的滋养而发枯、黯黄、无光泽。 　　因此，别熬夜，养成一个良好的睡眠习惯是保持头发光泽的重要方法。 　　让头发富有光泽的小妙招 　　1：定时为头发做补水也是维持亮泽度的有效方法，这一点很容易被忽视。 　　2：当头发半干的时候，可以在发根涂抹点橄榄油，然后用保鲜膜将头发“捂住”， 等到10分钟左右取下，能为头发输送所需养分，增添光泽。 　　上文中小编向大家介绍了，滋养光泽秀发的好方法，希望想拥有亮泽秀发的你赶 紧行动起来。 　　想要了解更多饮食与健康等相关内容，点击上方关注我们吧~ 本文作者：每日营养学