活动一朋友总体检.PDFVIP

【愛的互動】 活動一：朋友總體檢 活動地點 ：教室 分組方式 ：全班約分成六組 活動材料 ：A 紙 活動流程 ： 一 、小組討論 ： 每一小組選一位組長帶領分組討論 ，並選一位紀錄 ，紀錄在討論結束 後代表本 組上台報告 。 二 、分組討論 ： (一)我所期待的朋友需具備什麼特質 ？或我期 待朋友如對待我 ？ (二)我所認為的好朋友 ？我所認為的壞朋友？ (三)我如何交朋友 ？ (四)我如何成為別 人的好朋友 ？ 三 、全班分享 ： ＊每組派代表上台報告 。 四 、結論 ：老師或同學分享心得與回饋 。 活動二 ：誠意的溝通 一 、活動地點 ：教室 二 、分組方式 ：先全班一起教學，再分組練習 三 、活動材料 ：無 3-2-1 欣賞與感謝 【愛的互動】 四 、活動流程 ： (1) 實例說明： 假設同學不經過你的同意就擅 自拿了你的東西 （例如文具 、球、衣服 ） ，你知道 後覺得不太舒 服 。這時候若我們只是生悶 氣 ，可能對方覺得莫 名其妙 ，而且沒想到 你不喜歡他這樣做 。若生氣的告訴 他 ：「你怎麼這樣 ，你怎麼可以拿我的東西… 」 ， 他可能覺得被責備 ，甚至下不了台 ，而且可能反而責備你小氣喔 。 試著靜下 心來想想看 ，其實或許 你並不是不想借他 ，只是希望 他能尊重 你 。那 麼我們如何清楚傳達我們的 意 思 ，而不至於破壞 感情呢 ？此時 ，或許可以試著 用 「我訊 息」來溝通 。 步驟 一 ： ＊把焦點集中在某一個特 定的狀況或行為 ，然後加以描述 。 ＊避免指名道姓的指責語氣 ＊儘量少 用「一直」、「永遠 」、「都是」 ＊避免說 「妳 怎樣……」 ＊以此例來說 ，你可以說 「我發現你沒有先問我就私下拿了我的球 ……」 步驟 二 ： 描 述 當時 自己的 感 受 接上面的話 ，可以繼續說 「我覺得生氣……」 步驟 三 ： 說 明 為什麼 你有 這 樣的 感 受 ＊接著說「因 為我覺得不被尊重……」 3-2-2 欣賞與感謝 【愛的互動】 步驟 四 ： 說 明 你的 期 待 ＊接著說「我希望以後你想借我的東西時 ，可以先問我 」。 把上面四個步驟合起來說就是 ：「我發現你沒有先問我就私下拿了我的球，我 覺得生氣，因 為我覺得不被尊重，我希望以後你想借我的東西時 ，可以先問我」 上面的說法是不是 很清楚表達了自己的意 思 ，而且對方比較不會因被責備而反 擊或疏遠你呢 ？ (二)分組活動： ＊小組中找出一個最近和同學或朋友互動中影響自己情緒的例子 。 ＊將這個例子用上面四個步驟整理出來 。 ＊找出兩個人分別扮演對話的雙方 ，上台將此例子及用 「我訊 息」回應的方式表演出 來 。 (三)全班討論與回饋 。 活動三：拒絕的藝術 活動地點 ：教室或輔導活動專科教室 分組方式 ：小組討論、團體分享 活動材料 ：無 活動流程 ： (1) 實例說明： 雄最近聽朋友說 ：「××KTV正在徵求公關 ，底薪為二萬元 ，獎金就視自己的 表現而 定，聽說啊 ，最高有人曾領過十萬元耶」。若你是 雄的朋友 ，他來邀請你 3-2-3 欣賞與感謝 【愛的互動】 和他一起去 。雖然你和他是好朋友 ，但是 你不贊同去從事公關的工作 ，而 雄威脅 你 「不去 ，你就不把我 當成朋友」 ，這時 ，你要怎麼辦呢 ？ 步驟 一 ： 說明自己對公關工作的看法 「我曾聽說公關工作除了送送飲料外 ，可能還必須陪酒 ，甚至帶出場 ，讓我感 覺好像我出賣我的身體賺錢 ，讓我覺得很不舒服 」。 步驟 二 ： 說明你和對方的關係 「過去的交往經驗讓我覺得你是我的好朋友 ，我不陪你去並不代表我就不是 你 的好朋友」 步驟 三 ： 說明他的做法帶給你的感受 「若你強迫我去 ，我會覺得不被尊重 ，覺得滿失望的 」 步驟 四 ： 說明你的期 待 「我希望 你能 夠尊重我的決定 ，而且我們能繼續維持友誼」當然 ，適時可以勸告 朋友不要誤入歧途 ，若他不聽勸告 ，而他的做法對己或對別