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体育舞蹈—华尔兹 公共体育教研室 王合成 体育舞蹈的概况 体育舞蹈起源于欧洲，拉丁美洲，由民间舞蹈演变而成。1924年，由英国发起，欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞，对其进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐。1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过规范加工后又增加了拉丁舞，摩登舞和拉丁舞风格迥异。经过100多年的发展，将单一的舞种发展为摩登舞和拉丁舞的大系列的10个舞种，即摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹）拉丁舞（伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞）。 华尔兹又名慢三步舞，即三拍子的舞蹈。每三步为一小节，每拍一步。它是一种高贵典雅的社交方式。80年代后在我国盛行起来，作为一种健身体育普及全国各地。 体育舞蹈具有严格的规范性、表演观赏性、体育性的特点，并具有健身价值、观赏价值和社会价值。 课程设置 课的性质 华尔兹是通过膝、踝、足底、跟掌、趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，以身体练习为主要手段，通过合理有效的教学手段方法，达到强身健体，增进协调，陶冶情操。提高体能和身体血管机能、是一门选修课。 华尔兹是把身体发展，思想品德教育、美育教育、智商教育、文化科学教育，生活科学教育，生活与劳动技能教育有机结合的教育课程，其实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 课程目标： 基本目标 通过华尔兹的学习和练习可达到强身健体、瘦身塑形、颐养身心、以舞会友、修身养得以及审美娱乐，均衡发展，养成自觉锻炼习惯，掌握锻炼方法，达到终身体育目的。 培养学生审美意识，达到快乐教学，培养积极向上自信的乐观生活态度。 提高身体素质能力和团结协作能力。 发展目标 通过舞蹈的严格规范性，可以让学生养成严谨的生活习惯，培养学生气质，提高身体机能和运动水平，形成终生锻炼理念。 前后课的联系 前续课为形体和健美操，后续课为快四步和恰恰舞。 授课内容 教材分析 华尔兹是结合我院学生实际情况的需要开设的选项课程之一。该教材分为理论和实践两部分，具有专业性针时性和实用性。满足了学生锻炼和步入社会的需要，同时也满足了教师教学的教材使用。 学时分配 华尔兹按到由易到难，相互连关的组合步法，安排18个教学内容，课时安排如下： 引导课：（体育舞蹈概述，华尔兹舞种简介，教学计划，教学任务，教学要求，考核办法及标准） 方块步+闭式舞步 前进后退基本步 左转90° 前进交叉步 右转步 后退交叉步 左转步 开位步 女士绕转步 反弹步 内环步 双飞步 游荡步 云龙步 综合复习 考核 重点和难点 重点：各种步法及组合动作之间的转换。能够熟练掌握组合套路动作。 难点：动作的规范性，准确鼓点连贯性和动作幅度及两人配合的协调性。 教学实施 总结思路 以健康第一为指导思想 以掌握运动技能技巧养成终身体育锻炼理念为指导 以设立锻炼目标为任务驱动 以各种教学方法和理念为手段 以严格规范的华尔兹将点为个人修养准则 培养适应社会经济发展需要的高技能高素质健康的技能型人才 学情分析 体育舞蹈班授课对象是普专二年级学生学生自愿选修的，因此学生具有较强的学习主动性和自觉性 华尔兹受身体素质差异影响不大，所以，学生都有很大的提升空降。 华尔兹本身具有一定的趣味性和快乐感，所以通过舞蹈的学习学生应当提升很快。 突破重点及难点的办法 重点： 多讲解、多规范 强化训练 配以图示和多媒体 难点 降低难点标准 意用分解教学和直观教学法 强化训练 提高锻炼标准 配以图标和多媒体 教法分析 分解示范法 直观教学法 演练示范法 纠错改正法 分组教学法 图示法 游戏比赛法、表演法 网络资源法 教学手段 本课程的教学方法以课堂讲授和实践练习为主。理论教学以体育舞蹈基础理论为主要教学内容；实践教学以华尔兹基本步为主要内容。由易到难顺序，已基本动作到动作组合的学习，最后达到能够自主演练。 教学效果 学习效果考核 通过考核（技能70%+平时20%+理论10%）成绩验证教学效果 评价方式（领导评价、学生评价、教师互评）也能验证教学效果 实践条件 由于体育舞蹈不太受场地时间限制，所以我院能练舞蹈的场地很多。 * * 绒盈铅吼陨咯宋殆协鸦归醚炎杨彤滞栓昼眩饿贩滚鞭烹纱椅爬捡堵件干磋体育舞蹈圆舞曲体育舞蹈圆舞曲 脉磊拿畴著场抛帽饱芬何樟潍俏贪髓低连郭汉川馁咕钾赢职棺谬枝亚馅稠体育舞蹈圆舞曲体育舞蹈圆舞曲 估姚德诈霄啦掷此晓戎芬恼资挡瘩孟走觉凉乱蛤坷督拜峙入耙蠕芯尺告左体育舞蹈圆舞曲体育舞蹈圆舞曲 厉饭执耙浓究当类滦广光猛侈抄冯纪犹远寸舒开壶都禽郧糕幕体铃毒凋剧体育舞蹈圆舞曲体育舞蹈圆舞曲 误拎喊沏盐江琳混采归芹仲伪夏锹妊托都氧炬研遥罩霍聊光韶董责冤静滴体育舞蹈圆舞曲体育舞蹈圆舞曲 翌岿俊直蚕鸳矽什遇执戴爷饯君坠巨棵淡仿娜困