安全睡眠-RedNose.PDF

安全睡眠 给宝宝一个安全的睡眠， 降低突发意外死亡的风险 六种让婴儿安全睡眠 的方法，降低突发意 外死亡的风险： 让婴儿仰卧睡觉 仰卧 侧卧 俯卧 宝宝侧卧或俯卧睡觉会提高突发意外死亡的 风险 保持头部和脸部没 有遮盖 •婴儿仰卧睡觉 •脚抵住床尾 •被子紧实塞好 或 • 使用带有合适颈口和袖 孔并且没有兜帽的安全 婴儿睡袋 遮盖住婴儿头部或脸部会增加突发意外死亡的 风险 在婴儿出生前后保持无 烟环境 在怀孕期间以及婴儿出生前后，吸烟都会增加 婴儿突然意外死亡的风险。如需帮助戒烟， 请咨询您的医生，护士或拨打电话13 78 48联系 Quitline 。 每个日夜都 有安全的睡 眠环境 • 安全婴儿床 (应该符合现行 Australian Standard AS2172标准) • 安全床垫 硬实、干净、平坦， 并且合适婴儿床的 大小 • 安全床铺 柔软睡眠表面和较厚 的床上用品会增加突 发意外死亡的风险 切勿使用柔软睡眠表 面或较厚的床上用品 ✗ 枕头 ✗ 床围 ✗ 羊毛 ✗ 柔软的玩具比如： 泰迪熊 ✗ 被褥 让婴儿睡在父母房间 内的安全婴儿床中 嬰兒睡覺最安全的地方是成年看護者床 邊的安全嬰兒床 不安全的 睡眠地方 ✗ 不安全的 睡眠地方 有“X” 的图片显示不安全的睡眠地方 母乳喂奶 让婴儿安全睡眠的 方法，降低突发意外死 亡的风险： 让婴儿仰卧睡觉 保持头部和脸部没有遮盖