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第8章呼吸系统常见生活方式病预防
第8章 呼吸系统常见生活方式病预防 课程团队 龚小红 教授 学习内容 1 慢性支气管炎 2 阻塞性肺气肿 学习目标 知道慢支的发病原因 会做缩唇呼吸、深呼吸、腹式呼吸 能说出慢支的生活方式预防措施 知道慢阻肺是什么样的病 基本生理知识 细支气管和终末细支气管平 滑肌发生 痉挛，引起呼吸困难，称支 气管哮喘 肺泡隔有丰富毛细血管网和弹性纤维， 弹性纤维遭到破坏，肺泡处于过度 扩张状态，造成肺气肿 第一节 慢性支气管炎生活方式预防 一、基本概念 是指气管、支气管黏 膜、黏膜下层、基底 层、外膜及其周围组 织的慢性非特异性炎 症 二、发病原因 吸烟 机体本身的因 大气污染 素 过敏因素 感染 自主神 呼吸道 营养因 遗传因 经功能 防御功 素 素 失调 能下降 机体 因素 三、临床表现 常在寒冷季节发病 咳嗽、咳痰，尤以晨起为著 痰呈白色黏液状，黏稠不易咳出，量不多 咳嗽 咳白色痰 三、预防措施（生活方式） 生活调 饮食 理 运动及保 健 1.饮食 少食多餐，勿食过饱 高蛋白、高热量、高维生素且易 消化的饮食 荤素搭配 食疗：养肺阴、清肺热、化肺痰 2. 运动及保健 缩唇呼气 头低位或 骨骼肌放 前倾位呼 松锻炼 呼吸 吸 锻炼
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