xk心理健康教育第2课.pptVIP

心理健康--知识篇;;;;;欢迎进入心理健康课堂;学习重点与难点;同学们，你健康吗？你的根据是什么？;“杯弓蛇影”的典故;它的意思是：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。 比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。 ; 导入新课 ; 导入新课 ;什么是真正的健康呢？ ;强壮的体魄;心理健康;心理健康包括两层含义;心理健康状态的划分;心理疾病;心理亚健康;心理障碍 ;; 心灵故事 ; 心海导航 ; 心海导航 ; 您的身体、智力、情绪和谐吗？ 您能适应环境，在与人相处中彼此谦让吗？ 您感觉到幸福、快乐吗？ 您在学习、工作中能充分发挥自己的能力，生活得有效率吗？ 您遇到问题、困难不逃避吗？ 您能从积极的角度思考问题吗; 1946年第三届国际心理卫生大会提出了心理健康的概念，指出心理健康，就是：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，在人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。;; 心海导航 ; 心理健康与否的界限，是相对的。正常与异常是连续着的两端，没有明显的界限（分水岭）。 牢记：心理健康不是某种固定状态，它是动态的、变化的，会因年龄、性别、社会、家庭等因素的变化而变化。; 判断心理是否健康，可以 和年龄相仿的常态人群比或者和自己平时的心理、行为比较。;和年龄相仿的常态人群比;和自己平时的心理、行为比较;心理问题=心理疾病吗？;学生心理问题增多的原因 ;做事容易紧张;A 直接导致多种心身疾病；; 精神病不是不治之症，它的产生往往是身体、遗传、代谢、环境、个性、社会等因素综合作用的结果。 多数病人可通过治疗对病情加以控制; 我们不应歧视精神病患者，更不能嘲笑他们，而是要给他们更多的人文关怀，让他们有个良好的康复环境。 O(∩_∩)O ;;;穿越心理问题的“枷锁”;; A、情绪 B、恋爱与性心理 C、人际关系 D、学习 E、适应 a\ 制定学习计划 b\ 站在他人立场上看问题 c\ 深呼吸，保持平静心理 d\ 学会自理 e\ 与异性坦诚交流;小结：;课后作业：;学生活动;共同合作，共同健康