掌握乒乓球拉球关键技术方法.ppt

掌握乒乓球拉球关键技术方法 z3b3e /bjl/ 乒乓球的拉球关键技术，对于每个学习乒乓球 的学员来讲，都是技术掌握的重点。而且真要掌握 乒乓球拉球关键技术，还必须要学员的悟性有多 高，接到的能力又有多强了。 拉球对每个打球的人来说都十分重要。没有拉 球你如何主动得分，特别是业余得球手。以下是对 拉球技术的一些理解，大家多指正。 腰腿要结合好。腿蹬地进行重心转移，发力到 腰。 多用身体控制进行拉球。如果你发觉自己是用 手或多数用手在拉球，那你的拉球稳定性一定不 好。在比赛中就更加的差了。 拉球时一定要向前“顶”。如果向后座，那就 不好了。这一点就要注意好腰腿了。 至于击球点的问题不要太关注，关键在于“身 体”的感觉。这也是专业和业余的一个重要区分了。 业余的基本上没有人可以拉出专业的那种速度和 稳定性，这就是有没有用好“身体”。这里的道理 和推铅球的一样，大家多体会。 所以真要掌握乒乓球在拉球方面的关键技术， 简单地练习并不是一个最完善的方法，毕竟乒乓的 拉球技术对于每个学习乒乓的练习者，都会出现同 样的错误和问题。特别是业余乒乓球练习者，一定 要理解这个拉球技术的核心练习点。