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中小学生人际关系障碍及其对策 乌鲁木齐职业大学 马俊秀 第一章 人际关系概述 小测试： 健康 亲情 友谊 自由 快乐 爱情 勇气 毅力 学习 事业 成功 从以上词汇中选出5个项，逐一划 去三项，只留两项。 “五快三良好”： 最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神健康标志，简称“五快三良好”。 “五快”是针对人的生理健康而言： ???? 1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭 ???? 2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好 ???? 3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚 ???? 4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅 5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。 ?? “三良好”的标准是针对心理健康而言 ???? 1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 ???? 2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 ???? 3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。 人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。 卡耐基：事业成功（15% 85%） 洛克菲勒：最大本领 孔子：礼之用，和为贵(社会价值目标） 和为贵 泛爱众（处世哲学） 孟子：天时 地利 人和 商人：和气生财 百姓：家和万事兴 丁瓒教授指出：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的。” 一、人际关系的含义：人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。是人与人交往关系的总称，也被称为“ 人际交往 ”。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化——发展决定于双方社会需要满足的程度。 人际关系的特点 1.个体性 2.直接性 3.情感性 人际关系建立与发展的阶段 1.定向阶段 2.情感探索阶段 3.情感交流阶段 4.稳定交往阶段 二、人际关系的重要性 （1）人际关系是人之 基本 社会 需求 。 （2）人际关系可助人自我 了解 。 （3）人际关系可达到自我 实践 与肯定。 （4）人际关系可用以自我鉴定社会心理是否 健康 。 三、人际关系理论 （一）舒茨三维理论 1、人有三种人际需要 包容 支配 情感 2、六种人际关系取向 1.主动包容式：主动与人交往，积极参与群体活动 2.被动包容式：期待他人接纳自己 3.主动支配式：喜欢控制他人 4.被动支配式：期待他人引导 5.主动情感式：主动表达对他人的喜爱 6.被动情感式：对他人显得冷淡，但期望他人对自己亲密。 3 童年期人际关系需要是否得到满足以及由此形成的行为方式，对人成年后人际交往有决定性影响 包容的需要：社会行为高低不同 支配需要：模仿或抗拒 情感需要：社会行为高低不同 霍夫曼的社会交换论 人与人之间的互动，是一种计较利弊得失理性行为，如果利大于弊，得大于失，收获大于代价，互动就会维持下去。 如果个体无法得到满足，代价大于收获，人机互动就会停止或变成另一种形式。 罗杰斯的自我成长论 个人的成长需要在个人能够感到真诚、温暖、安全的情况下完成，这样个人才能真实的展示自我， 才能完成独立和自我实现的需要。良好的人际关系能够帮助个人彼此接纳和探索自我，是自我成长的必要因素。 库里的镜中自我说 每个人必然通过他人的眼睛认识自己，通过他人对自己的评价来评价自己，通过他人对自己的认可来认可自己。人际关系是个体用以建立自我概念、自尊心和进行自我判断的信息来源、在人际互动中，个体把外界他人的反应和评价看做一面镜子，以此来调整自己。 人际吸引 概念：个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。 影响人际吸引的因素： 1.熟悉和邻近 2.相似性 3.互补性 4.才能 5.外貌 6.人格品质 阻碍人际吸引的个性品质因素 1.虚伪 2.自私自利 3.不尊重人 4.报复心强 5.妒忌心强 6.猜忌心强 7.苛求他人 8.过分自卑 9.自傲 10.孤僻固执 第二章 中小学生人际关系 一、中小学生人际关系现状（一）有调查表明，小学生的自尊心过强，缺乏忍让是影响学生之间交往的主要因素，主动性差是影响学生与父母老师交流的主要因素，同学交往中，学生主动性较高但交往深度不够。 （二）中学阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。中学生的人际交往，主要