慢活学第01讲.pptVIP

英國心理學家Guy Claxton 第三節 盲目崇拜的速度癮 人們的存在：為經濟效力還是享受經濟? 休假恐懼症? 過勞死? 通常最快速的國家也是最肥胖的國家 追上現代社會的腳步，加快速度：喝酒；速食；依賴咖啡、興奮劑、毒品…? 加速過度下的犧牲品： 社團、家庭、友誼、休閒運動傷害…. 最大的犧牲品：小孩。 第四節 快速『確保相互毀滅』 以速度為主的軍備競賽 為在車陣中搶先一步提早離席： 球賽、戲院、舞台表演的尾聲 快速思考者(fast thinker)： 在速度的國度中，反應快的便能稱王。 缺乏耐心：即使是最小的阻礙、些微的耽擱、慢了一兩步，都能讓原本正常的人勃然大怒。 脾氣來了，福氣就沒了。 第五節 『快速』與『緩慢』的定義 快速--代表忙碌、控制慾、攻擊性、匆促、壓迫感、 衝動、缺乏信心，量重於質。 緩慢--冷靜、謹慎、樂於接納、平靜、有耐心、思考 周密，質重於量；如此才能與人、文化、工 作、食物及一切事務建立真實而有意義的接觸。 快速與緩慢是轉換的速度，也是生存方式、生活哲學 緩慢並不一定真的慢：以緩慢的態度從事一項工作，通常會獲致更快的結果。 內在的緩慢：保持冷靜，即使要在期限內完成工作或準時接小孩，也要維持內在的緩慢。 第六節 正確的速度 正確的速度tempo giusto： 就是平衡，該快則快，能慢則慢，盡量以正確的速度生活，每個人都有權利選擇自己的步調。 緩慢世界：就是生活型態的革命。 如果騰出空間容納各種不同速度，如，餐桌上、工作場上、臥室裡、運動養生、醫療上、休閒上、教育上…這個世界會變的更加豐富。 藉由快與慢的平衡，找到ㄧ個更好的生活方式。 第七節 跋--緩慢運動 人性的一面：具有美德的全球化 緩慢運動組織 義大利的慢食組織 日本的樹懶俱樂部 Sloth Club 美國的今日永存基金會 Long Now Foundation 歐洲的時間減速協會 Society for the Deceleration of Time 義大利的緩慢城市 布拉的緩慢性愛 Carlo Petrini Carlo Petrini, founder of the Slow Food movement. In the past 50 years food has lost its value. This has to change. Slow food: Have we lost our appetite? 日本的樹懶俱樂部 Sloth Club 今日永存基金會 Long Now Foundation 歐洲的時間減速協會 Society for the Deceleration of Time The World Institute of Slowness, the International Institute for Not Doing Much. While all of these may sound like farcical organizations, and the last one perhaps is, the global Slow movement is not only quite real, it is picking up momentum. Join the Slow Cities movement 義大利的緩慢城市 緩慢城市”Slow Cities”提倡優游生活，於1999年10 月由義大利 托斯卡那省 Chianti區的 Greve市長Paolo Saturnini發起，目前緩慢城市在義大利已經有43個緩慢城市了，目前的Orvieto 市長 Stefano Cimicchi 是該緩慢城市的主席。 緩慢性愛發源地 省思 思考自己的慢活意識? 慢活學 Slow Living講次：2 授課教師：丁文祺 博士 第一章 慢活學 概述 第一節 前言 第二節 「慢活」意識的形成 第三節 「慢活」運動的形成 第四節 「慢活」 的意義與目的 100-3暑期慢活學—鄉間慢活體驗照片 第一節 前言 慢活 慢 快活 快 邁向高雄優質公民! 明 張潮 《幽夢影》 「人莫樂於閒，非無所事事之謂也；閒則能讀書，閒則能遊名勝，閒則能交益友，閒則能飲酒，閒則能著書；天下之樂，孰大於是？」 --為閒適生活所下的辯解，正好隔代相呼。 少年讀書，如隙中窺月；中年讀書，如庭中望月；老年讀書，如臺上玩月。皆以閱歷之淺深，為所得之淺深耳。 慢活 (Slow Living) Slow Living is the choice to live conscio