巧妙饮食摆平眼角鱼尾纹.docVIP

? ??? 女人过了三十, 不少人眼角开始出现细细的鱼尾纹, 它是岁月留下的沧桑, 辛劳的记录。然而，在不经意间，它就透露出了我们生命的年轮。 ? ??? 谁也不愿意眼角出现皱纹，但是，出现皱纹，是不以人的意志为转移的。我们只能尽量延缓的出现时间，减少它的出现程度。首先，我们要弄明白鱼尾纹形成的原因。 ? ??? 鱼尾纹形成的原因 ? ??? 眼部鱼尾纹的形成原因，可概括为眼部肌肤的功能性衰退。具体说来，有以下三个方面的原因。 ? ??? 第一，光老化作用的影响。日光紫外线对皮肤的损伤十分严重，它使真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失，使得真皮层胶原纤维和弹力纤维减少、断裂，从而导致皮肤弹性降低，眼角皱纹增多。 ? ??? 第二，机体的自然衰老的影响。随着组织器官的自然老化，内分泌功能日渐减退，机体对肌群小纤维及相关细胞的营养作用开始变得衰弱，蛋白质合成率下降，肌群小纤维数量减少，导致神经系统对肌肤不能完成精细的表情支配，从而形成鱼尾纹。 ? ??? 第三，不良生活环境的影响。不加保护地暴露在干燥、寒冷的环境下，洗脸水温过高，表情过于丰富、夸张，睡眠起居不规律，吸烟等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速眼部鱼尾纹的形成。 ? ??? 第四，心情不好的影响。工作和生活压力过大，常忧悲伤心，爱哭泣，也就容易让人产生鱼尾纹。 ? ??? 知道了鱼尾纹出现的原因，我们就可以知道怎样去除鱼尾纹了。 ? ??? 怎样去抚平鱼尾纹 ? ??? 抗皱原则：生活有规律，保持好心情，注意保护脸部肌肤，防止过冷过热和强日光对柔嫩肌肤的伤害。 ? ??? 另外, 多吃富含维生素的水果蔬菜，例如西红柿、葡萄、大枣、柑橘、猕猴桃、胡萝卜等，也有助于抗皱。 ? ??? 聪明、爱美的MM积累了不少抗皱的小技巧，下面，就介绍这样四个抗皱小贴士： ? ??? 1. 米饭团去鱼尾纹 ? ??? 当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。 ? ??? 2. 啤酒去鱼尾纹 ? ??? 啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮 150-250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。 ? ??? 3. 口香糖去鱼尾纹 ? ??? 每天咀嚼口香糖5—20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。 ? ?? 4.?鸡骨去鱼尾纹 ? ??? 皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。