第四章 大学生职业发展与规划.pptVIP

第四章 大学生入学适应与职业生涯规划 第一节 大学生入学适应 刘立早： 重庆人,1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业硕士，直接攻读博士研究生。2003年3月，从清华大学申请退学。2003年6月，第二次参加高考，并被清华大学建筑系录取。 2003年8月，清华大学的新生入学工作又开始了。 这是为什么?是怎么回事? 涉及一个什么话题?   案例1：刘立早：选择·放弃 1、第一次真正意义上的“自主学习”； 2、是对此前所有学习和经验的整合； 3、是对未来生活的准备、成功的基础； 4、是未来生活的“实际操练”。 大学在人生各阶段中的重要性 一位大学新生的独白： “当我刚刚步入大学的时候，面对食堂不可口的饭菜，吃饭成了一种无奈；而对‘教无定法’的教学方式，我不知道应该怎样‘主动觅取’；面对性格各异的舍友，我感到陌生而又孤独；我躺在床上辗转反侧，一连好几天失眠，我非常想念父母，如果他们在我身边，我可以向他们求助。可现在，我该怎么办？” 大学新生面临的四大变化 （一）生活方式、文化环境的变化 1、生活方式的改变 如：依赖父母——独立自理；独居——群居。 现在该学会一个人走了 中青报文章：我们应该回到幼儿园 把自己的东西分一半给同伴；不拿别人的东西；饭前便后洗手；做错了事要道歉；午饭后休息；仔细观察大自然。 2、生活习惯的改变 如：饮食习惯、作息时间等。 3、文化环境的改变 如：口音、风俗习惯等。 （二）学习环境的变化 1、学习内容的变化 中学 语文、数学、英语、物理、化学、历史等。 大学 专业课、基础课(英语、计算机)、公共课、选修课。 2、学习方式的变化 中学 教师为主导 大学 以自身为主导,强调自学,学习方法多样化。 （三）人际环境的变化 1、人际交往范围的变化 中学：家庭、班级。 大学：家庭、宿舍、班级、院系、社团等。 “独生子女”的问题 自我中心，过分地受人关注，这是孩子以自我为中心的来源。当孩子受到家人过多的关怀时，他以为自己永远是中心，他们会表现出缺乏爱心。 2、人际交往对象的变化 中学：亲人、同学、教师 大学：转向宿舍、班级、院系 异性交往、谈恋爱 3、人际交往要求的变化 中学学习为主，人际交往技巧没那么高。 大学对人际交往能力有较高要求。 人要生存，必须与人相处——和谐的人际关系 人要幸福，必须有亲密的关系——亲密关系 成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。 --- 富兰克林 （四）经济环境的变化 1、没有计划消费，不会理财 案例: 计算机系的女生阿雨(化名)，虽然也想家，“第一天来了就想回去。”不过没几天后，怎么管好自己的生活费，成为她最烦心的事。“以前在家，如果钱没有了，就向父母要，从来没觉得缺钱。现在一个月还不到，从家里带出来的2000元现金已经快花完了，原来自己花钱这么大手大脚，没有计划。”阿雨决定从下个月开始制订支出计划，管住自己的钱包。 2、勤工俭学 “改变可以改变的，接受不能改变的。” 我们现在所面临的不可改变的现状，我们该怎么办？ 适应！ 适应是终身的任务，是你大学的起点！ 适应是心理健康的一项最基本的标志， 是大学生必备的心理素质。 人们都需要学会适应。 （一）自豪感与自卑感的 矛盾 从父母的“重点保护动物”到“没人理” 从学习上的“核心人物”到学习“不再是最好的” 从人际关系的“孩子王”到“没有什么朋友” 大学新生主要心理矛盾和困惑 案例  案例: 李某，女，19岁，大学一年级学生。上大学之前，一直生活在一个县级市，她没有集体生活的经验，一切由父母料理。李某从小学习就好，并以优异的成绩考取了他们的市重点高中，学习成绩名列前茅，老师喜欢，父母高兴，同学们也都将她视作中心围绕着她。    高考结束李某终于如愿以偿，考上了大学。到了校园大家都用普通话交流，可李某说话带有浓厚的乡音，李某开始变得不爱说话，尤其在英语口语课上总是十分紧张，怕被老师提问。大学生活开始后，学校举办了各类文体活动，同宿舍的其他同学都来自大城市，或会乐器，或爱好表演，积极地参与到了学生活动中，李某没有什么特长和特别的爱好，也没有参与其中。她感到很孤单寂寞，觉得自己万分痛苦，快要发疯了。 （二）新鲜感与怀旧感的矛盾 一开始，对周围的一切都怀有强烈的新鲜感和好奇心。 一段时间后，新鲜感和好奇心消失，强烈的怀旧感开始出现。 案例1： 某女生考入大