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我會照顧自己的起居 內容大綱 生活事件一：我會照顧自己的起居 單元一 個人成長及健康生活 概要 兒童由於年紀小，起居生活多由父母或他人代勞，容易形成倚賴的習慣，不懂得照顧自己。本示例引導學生明白自我照顧的意義，並樂意在起居生活中實踐，以培養自律、負責任、利己利人的態度。 學習目標 明白自我照顧的意義，樂意在起居生活中實踐。 培養自律、負責任的健康生活態度。 明白自我照顧是利己利人的行為 價值觀╱態度 負責任 自律 利己利人 共通能力 解決問題能力 自我管理能力 學習活動 「照顧自己」小統計 （5分鐘） 起居生活研究與實錄 （25分鐘） 長大的感覺 （5分鐘） 教學材料／工具 「起居生活研究」工作紙（附件一）：每學生一份 「起居生活實錄」工作紙（附件二）：每學生一份 「自我照顧計劃實踐」工作紙（附件三）：每學生一份 適用年級 高小 跟進活動 藉「自我照顧計劃實踐」跟進活動，鞏固學生照顧自己起居的正面取向及態度，教師收回工作紙後，檢視學生的進度或表現，然後選出及讚揚表現良好的學生，請他們與其他學生分享實踐經驗。 我會照顧自己的起居 教學流程 步驟（時間） 教學策略 引發共鳴 活動一 ：「照顧自己」小統計 （5分鐘） 內容： 教師提問學生以下與家中起居的習慣，並請學生舉手作統計。 起床後會自己摺好被鋪。 物件用後自己會收拾並放回原位（如：書本、玩具或鞋子等）。 用膳前幫忙預備。 用膳後幫忙收拾。 教師就學生的回應，將重點歸納，並指出： 學生在日常生活中要學習自我照顧，如摺衣服、收拾碗筷等。 藉提問引發學生檢視在日常生活中自我照顧的情況。 我會照顧自己的起居 教學流程 步驟（時間） 教學策略 生活探索 活動 二 ：起居生活研究與實錄 （25分鐘） 教學材料／工具： 「起居生活研究」工作紙（附件一）：每學生一份 「起居生活實錄」工作紙（附件二）：每學生一份 內容： 教師向各學生派發「起居生活研究」及「起居生活實錄」工作紙各一份。 教師請學生在「起居生活研究」工作紙中，選出三項學生能照顧自己的項目，並在該項目的空格中用藍色筆簽上自己的名字。然後在班中分別找三個與自己在「起居生活研究」工作紙上選了相同起居項目的同學，邀請他們用紅色筆在簽名格中簽上名字及寫下讚賞的說話，並在十分鐘內完成此任務。 請學生參考「起居生活研究」工作紙上所列出的二十四項起居生活項目，來填寫「起居生活實錄」工作紙。 教師請學生填寫「起居生活實錄」工作紙，然後請學生分享他們的經驗。分享的內容如下： 一次照顧自己的愉快經驗。 一次最「自動自覺」照顧自己的經驗。 一次覺得最困難，但最終都能照顧自己的經驗。 教師就學生的回應，將重點歸納，並指出： 利己：照顧自己 ( 負責任 作為家庭的一分子，每一個人都有責任保持家居的整潔。照顧自己的起居，是每一個人的「分內事」，各人應按自己能力所及共同負責。 ( 自律 不用別人提示便去做或按時間及情況而自動自覺去做，這是一種自律的生活態度，也是良好管理自己生活的表現。 利己利人： 我們在日常生活中照顧自己，使家人可騰出時間處理其他事務。 讓學生在輕鬆自然的氣氛下作起居生活習慣的自我檢視。 我會照顧自己的起居 教學流程 步驟（時間） 教學策略 生活探索 活動 三 ：長大的感覺 （5分鐘） 內容： 教師向學生提問： 完成整個「起居生活研究與實錄」活動後，你有什麼感受？ 別人的欣賞帶給你什麼感受或啟發？ 你相信自己能照顧自己嗎？為什麼？ 跟進活動 ：自我照顧計劃實踐 教學材料／工具：「自我照顧計劃實踐」工作紙（附件三）： 　　　　　 每學生一份 內容： 教師派發每學生一份「自我照顧計劃實踐」工作紙，鼓勵他們從「起居生活研究」工作紙內二十四項起居項目中，選取其中一項(或自訂)照顧自己的起居生活習慣，並編訂計劃，按部就班地完成所訂立的目標。 教師於一個月後檢視學生的進度或表現，然後選出及讚揚表現良好的學生，請他們與其他學生分享實踐經驗。 鼓勵學生以自律態度堅持自我照顧的習慣，以達到利己利人的目標。 我會照顧自己的起居 教學材料 附件一(學生工作紙1) 姓名: 班別： （　　） 日期：_____________ 起居生活研究 下列有二十四項起居生活事項，請你選出三項自己能「照顧自己的起居」生活項目，並用藍色筆在該項起居生活項目的空格上簽名。 然後分別找三個與你選了相同「照顧自己的起居」生活項目的同學, 請他們用紅色筆在簽名欄上簽名及寫上讚賞的字句。 你也用紅色筆為其他同學簽名及寫上讚賞字句。 起居生活 同學的讚賞及簽名 起居生活 同學的讚賞及簽名