抗寒防病不妨洗洗温冷浴研究报告.doc

抗寒防病不妨洗洗温冷浴 2012年01月07日09:52深圳特区报　邬时民我要评论(0) 字号：T|T 用40°C左右的温水和14~18°C的冷水交替洗澡，每次各洗一分钟，这是国外倡导的一种新的家庭疗法。研究表明，运用温冷浴疗法治疗和预防多种疾病，已经取得了满意的效果。目前，在美国、巴西、日本等国，这种疗法受到普遍欢迎。 有关专家认为，只洗温水浴，皮肤毛细血管只扩张不收缩，会增加心脏和血液循环系统的负担，能够造成人的疲劳。此外，只洗温水浴容易出汗，虽然能够排泄体内的废物，但也容易丢失水分、盐分、维生素C等人体健康所必需的三大要素，从而引起高血压、胃溃疡、肾脏病等多种疾病。洗温冷浴时，冷水刺激人体后液体变为酸性，温水刺激后体液易变为碱性，温冷水交替刺激，体液可以保持平衡，中性体液不容易致病，对疾病有治愈力。 温冷浴交替刺激，可使皮肤毛细血管扩张与收缩，因此能增进皮肤技能，促进血液循环。与此同时，随着毛细血管与动静脉吻合作用的增强，毛细血管和动静脉吻合作用得到了相互协调配合，还可使全身体液保持平衡。所以，洗温冷浴不仅可以消除疲劳，还可预防和治疗感冒。 温冷浴对风湿病、神经痛都具有很好的疗效。在国外，有些常年换慢性风湿性关节炎者，膝不能弯曲，人不能正座。通过一段时间的温冷浴疗法，患者疼痛逐步消除，关节可以自由活动，人也能坐直了。并且，还免除了用副肾皮质激素和磺胺类等药物带来的副作用。 温冷浴不仅可以止喘，而且能预防哮喘复发。现代医学认为，哮喘会支配内脏的植物神经功能失调，多是副交感神经兴奋所致。而温冷浴疗法则能使交感神经和副交感神经对抗，利于患者恢复健康。 温冷浴对糖尿病也有一定疗效，不少患者通过温冷浴疗法后，糖尿病得到了控制。 分享到: 微信 朋友 人人 QQ邮箱 开心网 新闻手机客户端随时掌握天下事 我要评论(0) 推荐微博：换一换 腾讯大豫网 大豫网官博 直播河南 精彩许昌 许昌市人民政府 郑州交巡警五大队 郑州地铁 河南日报 精彩洛阳 微博三门峡 大豫房产 李金雨 濮阳早报 李敬欣 信阳晚报社 许昌晨报 洛阳日报报业集团 郑州晚报 平安洛阳 李一川 王攀 郑州交巡警二大队 注册微博 读完这篇文章后，您心情如何？ 0 0 0 0 0 0 0 0 网友评论: 已有0条评论，共0人参与，点击查看 登录(请登录发言，并遵守相关规定) 分享至： 图说天下 细数红遍网络的民间美女 中国各式“土豪金”建筑 许嵩郑州签售会抢票 吴建豪郑州首秀抢票 每日推荐 河南首发寒潮预警本周最低温3℃ ·郑州市区5区域停水市民请提前做好储水准备 ·男医生不能独诊女患者网友：女医生男病人咋办 ·开封县原副县长王占清贪污受贿包养情妇被双开 ·商丘“签名哥”摆摊帮人设计签名月入近万元 ·南阳80后母亲生脑瘫儿被夫抛弃沿街乞讨救儿 ·房产|年终购房倒计时11中旬项目7800起聚惠 ·汽车|四款10万三厢紧凑车推荐全面更新换代 ·财经|“网银电子密码器到期”一短信骗走49万 ·时尚|打底袜温暖登场外边68元的这儿才卖15 ·美食|外酥里嫩满口留香郑州吃烤鸭地儿大全 ·旅游|坐上火车去四川妹子晒成都游玩全攻略 视觉焦点 大“粉红女郎”艳压全场 杜汶泽搂AV女优合影 一起去拍免费全家福 夜袭华山观日出 博客·微博 大豫网 大豫网官博 直播河南 随手拍身边事 ·郑州5岁女孩渴望读书一年之内“走丢”5次 ·今秋寒冷模式启动做好准备迎接“秋裤君” ·女子秋夜轻生禹州汉子30秒飞奔200米救人 ·商丘“签名哥”摆摊替人设计签名月入近万 行业·社区 如何避免中国式交通事故 为了我的小蛮腰减肥 ·教育讲座：你知道教育孩子的十大误区么？ ·开了飞行模式？iPhone从飞机上掉下还能用 ·研究发现：7成人支持禁止艾滋病人进澡堂 ·奇葩装修霸气展现1.5万装出140平独特家 ·再也不网购买个面膜说台湾精品结果上海货 ·跟着强哥走神马美式家具白菜价就能买到 ·辞职前还被罚了几百块要还是不要真纠结 ·婚礼自己策划场面豪华不是土豪更胜富二代 新闻排行图片网评河南 1各国空姐晒制服照秀高空生活 2美多名死刑犯“断头餐”曝光 3实拍中国歼击机女飞行员 4印度超模王妃登封面 5治霾“水炮”亮相兰州引围观 6北师大校花酷似周海媚走红 7南京车展靓模当道 8艺术家用带壳花生制逼真雕像 9京车展落幕车模合影不忘比美 10临退公务员求升副科烧香跪拜 1李小璐助阵潘玮柏新店开业疑素颜显眼袋吓人 2总理夫人河南插队故事：任“铁姑娘队”队长 3李克强携夫人出访非洲总理夫人是河南郑州人 427岁未婚女拒绝同学追求一年内被“三结三离” 5开封渣土车撞击面包车五条人命被夺走(图) 6又到毕业季武汉科技大学婚纱毕业照