在生活中磨炼自己-2.ppt

在生活中磨炼自己 在生活中磨炼自己 1、明确锻炼的任务 补充： （1）人生为什么要有目标？ 答：人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程 （2）人生目标与磨练意志两者有什关系？ 目标 动力 克服困难和挫折 磨炼意志 人生目标的实现过程， 也是磨砺意志的过程。 项 目 自己的设想和打算 学习目标 生活目标 意志品质目标 制定学习计划，持之以恒地执行…… 克服生活中的种种困难，学会 做事，学会生存培养自己成为 一个自立自强的人…… 学会自理自立，直面困难与挫 折，处事果断，加强自我约束， 提高自制能力…… 2.加强自我管理 在日常生活中，根据自己的实际情况规划好学习、娱乐等，给自己提出明确的要求，并坚持做好，这就是在培养自己的意志力 1。《中学时代》杂志上有一个名叫“求助”专栏。宁夏一位中学生给这个专栏写信说：“我坐不住，生性爱动，上课也不老实，严重影响了学习。我还能改吗？” 2。湖北一位中学生写信说：“我特别爱看电视，严重影响了学习，虽然多次想克服，但隔两三天后又老调重弹，请帮我。” 假如你是编辑，你会在回信中怎样帮助他们？ 方法大赠送 A,座右铭法； B,反省法； C,自我准则及自我监督法； D,必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。 （1）磨练意志为什么要加强自我管理? 答：磨练意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。所以要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。 （2）几种自我管理的方法： 跟踪训练： 方法大赠送 A,座右铭法； B,反省法； C,自我准则及自我监督法； D,必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。 3.做自己不感兴趣 但有意义的事 拓展延伸： 读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。 ——培根 东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋?”薛勤当即反驳道：“一屋不扫，何以扫天下?” ??? 这个故事说明了 什么？ 对你有什么启示？ 磨砺意志要从生活小事做起 《明日歌》 　 明日复明日， 明日何其多！  　　日日待明日， 万事成蹉跎。  　　世人皆被明日累， 明日无穷老将至。  晨昏滚滚水东流， 今古悠悠日西堕。  　 百年明日能几何？ 请君听我明日歌。 精讲点拨 怎样磨砺自己的意志？ 明确锻炼的任务 加强自我管理 做自己不感兴趣但有意义的事 从小事做起，从现在做起 课后延伸： 1、每堂课你都能做到认真听讲吗？ 2、每次作业你都能做到认真独立完成吗？ 3、每天晚上你都能将一天所学知识回顾一吗？ 4、每次值日你都能认真打扫吗？ 5、每天你都能做到不违纪吗？ 你做到了吗？ 小故事：? 易错的数学题 课堂上，教师讲：“一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名上了2名；下一站上了2名下了3名；下一站下了4名上了5名；再下一站上了3名下了4名；下一站又下了5名上了6名，现在请问……”教师的话还没完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有20名乘客。”老师摇了摇头说：“……”。全班同学都傻了眼。 我问的是车一共停了几次？ 坚持 一、单项选择： 1.古人说“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”这告诉我们：培养和锻炼坚强意志要（ ） A.树立明确的目标 B. 从细微之处做起，从小事做起 C.主动在艰苦的环境中锻炼自己 D.努力去做，就能成功 2.“善始容易善终难”，磨砺坚强意志特别需要（ ） A、确立明确的目标；B、做自己不感兴趣但有意义的事　Ｃ、从小事做起，从自我做起，从现在做起　Ｄ、加强自我管理和约束，能坚持不懈 3、取得成功要靠意志力，考验和锻炼意志力的好机会是（ ） A、确立明确的目标；B.做自己不感兴趣但有意义的事； C、加强自我管理和约束；D、从小事做起，从自我做起。 B B D 4、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（ ）A.明确提出锻炼意志的任务 B.持之以恒善始善终C.善于管理自己 D.培养各种行为习惯5、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。经