积极心理学视野下工作压力.pdfVIP

社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 ·理论研究· 26 127 2011 9 1031 作者简介：张妮斯，湖南师范大学 09 级硕士研究生，基础心理学专 业。现主要研究方向是进化心理学 和职业健康心理学。 积极心理学视野下的工作压力 张妮斯 李 珂 摘 要：工作压力是职业健康心理学研究的重要领域。随着经济发展，工作压力问题日益突出，它降 低了生产率，使员工的健康受损，增加了成本消耗。但是以往的研究主要关注压力的消极 面，干预方法也是以预防和治疗为主。然而积极心理学运动的兴起改变了传统的工作压力研 究方法，提出积极压力的概念，倡导以健康、整合的方式建立一个完整的工作压力模型。并 提出在预防和治疗消极压力的同时，也要重视激发积极压力。 关键词：工作压力 积极心理学 积极压力 整合模型 随着全球经济的发展以及一体化进程的加快， 康受损，增加了企业成本消耗。据估计，压力相 职业人群的压力和健康问题已经成为现代人日趋 关的病兆和疾病，例如缺勤、企业的医疗开销和 关注的焦点。工作场所中员工健康和安全的严峻 生产率降低等，对工业造成的损失很大。虽然人 状况催生了心理学研究的一个新的领域———职业 们也意识到工作压力对组织和个人是个日渐严重 健康心理学 （occupational health psychology， 的问题，但是怎样才能以更好的方式减轻工作压 ）。 是利用心理学原理来改善工作者的 力还是个问题。 OHP OHP 工作生活品质，保护和促进工作者的安全、健康 和幸福感的一门应用性科学。职业健康心理学重 1.工作压力简介 点研究的领域之一就是工作压力。 在现代社会中，工作压力是困扰社会的一大 1.1 工作压力理论模型 难题。工作压力降低了社会生产率，使员工的健 工作压力是职业健康心理学研究领域的重要 作者简介：李珂，湖南师范大学 级硕士研究生，基础心理学专业，主要研究方向是心理测量。 09 7 ·理论研究· 社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 26 127 2011 9 1032 范畴，但由于研究的角度不同，至今还没有一个 他们将压力源分为五个基本类型：生理条件、个 为大家所公认的概念。总结归纳起来，关于工作 人层面、团队层面、组织层面和组织外因素。 压力有四种比较著名的概念理论模型： 个人—环境匹配理论（ ）：该理论 工作压力的后果 Robert Kahn 1.3 把工作压力定义为工作要求和工作环境与员工的 过高的工作压力对个体的影响可以从三个方 技能和价值观不匹配引发的反应等。所谓匹配， 面反映出来：情绪上、行为上以及身体上。无论 是指个人的能力和技能与工作要求（即明确的角 对个体哪方面的影响都会直接对工作产生消极的 色期望）的匹配。当个人与环境不相匹配时，就 影响。 会引起疾病。 工作压力对情绪的消极影响表现在降低工作