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安阳工学院公共体育课教案 任课教师 姜 宏 斌 2008-2009 学年 第 1 学期 第 1 周 教学内容 1.通过讲授使学生了解地掷球运动的起源及发展趋势，掌握地掷球运动的比赛规则和当今最前沿的比赛信息并培养学生学习地掷球运动的热情和兴趣。 2.教学计划安排及课堂常规要求讲解。 教学任务 了解地掷球运动的开展情况发展趋势及比赛方法。 掌握地掷球运动比赛规则方法。 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 时间 开始部分 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 3、安排见习生。 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：上课认真听讲和领会动作要领 准备部分 地掷球运动的起源及发展趋势。 地掷球运动比赛规则方法。 3．教学计划及课堂常规 讲解： 1．地掷球起源于5000年前的古埃及19世纪末，现代地掷球运动在欧洲得到了进一步的发展现代地掷球硬塑料地掷球、金属地掷球和澳大利亚式地掷球，1985年国际地掷球联合会。1983年在瑞士的基亚索举行了第一届世界地掷球锦标赛（男子）。1991年国际地掷球联合会将世界锦标赛改为每4年举办一次，将“洲际杯”改为每2年举办一次的“冠军俱乐部世界杯”赛，并增加了每两年举办一次的“世界单打锦标赛”。目前国际赛事有“世界锦标赛”、“世界青少年锦标赛”、“国际邀请赛”、“国际草地滚球大赛”、“国际时尚球类”等。 4．地掷球传入我国的时间比较晚，1984年国内才开始发展这项运动，现在国内每年的比赛有：“全国锦标赛”、“全国青年锦标赛”、“全国老年锦标赛”、“全国精英赛”等。1985年，中国加入了地掷球国际联合会，同年派队参加了在意大利米兰举行的第2届世界地掷球锦标赛。第一家族塑质地掷球年轻而又富有活力。第二家族金属地掷球技术与素质相结合的最佳产物。第三家族小金属地球修身养性。第四家族草地滚球贵族的运动。第五家族桌掷球五大分支中运动量最小而又是最具时尚魅力的休闲运动。场地比赛在塑胶场地或光滑的细沙土场地上进行。场地长26．50米、宽4．50米，周围有高20厘米的挡板，两端各有1．50米的拦板。场地上划有七条横线：两端的为底线，中间的为中线，中线和底线之间分别有4米线（距底线4米）和7米线（距底线7米）各一条。比赛用球的大球直径为11厘米，重1000克；小球直径4厘米，重60克（指塑料球）。地掷球比赛在由1人（每人投4球）、2人（每人投2球）或3人（每人投2球）组成的球队之间对抗。比赛开始前先通过抽签决定先掷球权或选择场区权。第一轮比赛开始前，裁判员将一小球放在规定位置（在对面4米线和7米线间正中点处），第二轮后各轮均由胜者首先把小球投掷于中线与对面的4米线之间。随后，运动员把规定数量的同一颜色的大球尽量滚靠到离小球最近处。如果对方的大球已靠近小球，就要通过滚击、抛击等方法，将对方靠近小球的大球击走，并设法使自己的大球靠近小球。在规定的球抛完后，距小球最近者得1分，如果一方的两个球（3个或4个）比对方的任何球距小球都近，则得2分（3分或4分）。然后双方交换场地再赛，累计分先满15分者为胜。 2．布置下次课教学内容 3．收验教学器材 4．师生问好下课 讲解 课后小结 说明：表格内的内容用小四、宋体填写。 安阳工学院公共体育课教案 任课教师 姜 宏 斌 2008-2009 学年 第 1 学期 第 2 周 教学内容 1.熟悉球性 2.初步掌握正手、反手握球技术动作方法 教学任务 正手握球技术 反手握球技术 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 时间 开始部分 体育委员整队。 师生问好。 点名。 安排见习生。 检查服装。 六、布置本次课内容，提出具体要求。 七、慢跑800米。 八、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、腹背运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、前压腿运动 7、侧压腿运动 8、全身各关节运动 四列横队在地掷球场上集合，如图： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ 要求：队伍集合迅速，排列整齐。在地掷球场一侧以排头为基准，左右间隔两臂，前后距离两步成体操队形散开。 要求：动作技术正确，幅度大，姿态优美，动作协调、一致。 基本部分 一．正手握球： 1．正握式 动作方法：握球手，五指自然分开，掌心向上，将球置于指根以上部位处，拇指放在球的正后方，并朝掷球方向，其余四指朝前并托住球底部，掌心空出，球的重心在食中指之间。 2．侧握式 动作方法：握球手，五指自然分开，掌心向上，将球置于指根以上部位处，拇指放在球的侧后方，手成勺型，并