孕期牙齿健全攻略.doc

孕期牙齿保健全攻略 1、保证营养充足 　　在孕期，孕妈妈很容易出现挑食的情况，挑食易导致营养摄入不均，因为某些机体需要的养分不能保证，因此，孕妈妈的抗力就会下降，而人体口腔内都存有细菌就容易导致孕妈妈出现蛀牙，因此，孕妈妈就要注意保证营养充足。 　　2、注意口腔卫生 　　孕妈妈在孕期需要很多营养，因此，吃的东西也比较多而广泛，如果不注意口腔卫生，牙齿里的食物残渣没有得到及时的清理，那么，孕妈妈出现蛀牙的机会就会大大增加，孕妈妈除了要进行正常三次刷牙外，还要保证吃东西后使用专门漱口水漱口，保证牙齿的清洁。 　　3、补足钙氟 　　孕妈妈要做好牙齿的保健工作，还要保证钙氟的充足，如果缺乏钙氟，就很容易导致牙齿受到损害，进而也会殃及到胎儿的牙齿、骨骼发育，因此，孕妈妈在平时就要注意补钙，另外，还要每天都使用含氟的牙膏。 　　4、牙齿检查 　　孕妈妈要保证牙齿的健康，还要定期进行口腔检查，一般口腔检查是在怀孕之前就要进行的，如果是孕前没做检查的，在孕期要进行检查，如果孕期用药治疗口腔疾病，胎儿的健康很容易受到消炎药、麻醉药的影响。 　　5、治疗得法 正常人每半年检查一次牙齿。孕妇最好三个月作一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响;孕末子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。 　　6、选用软毛牙刷 　　妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。 　　7、功能牙膏缓解牙齿不适 　　如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。