最强大脑解密2：73岁老人记下圆周率5000位的方法.docVIP

73岁老人记忆圆周率5000位的方法 在《最强大脑》背圆周率，太小儿科了吧？先别急着摇头说NO，这次要挑战圆周率小数点后5000位，而完成这项记忆马拉松的,是《最强大脑》两季以来的最高龄选手，一位脑梗病人，来自海南的73岁的吴光仁老先生。 老年π大脑励志 感动全场 吴老先生73岁的高龄，挑战5000位圆周率，不知道让多少为学习找借口的人惭愧汗颜。面对老年痴呆风险，老先生用自己独特的记忆方法，5000位数字记录了自己的一生！老人的大脑励志故事，让我们看到了大脑潜能更多的可能性！傲骄的高晓松赞为奇迹，Dr.魏称赞老人上演生命“逆生长”。榜样的力量是无穷的，吴老先生的故事，让我想到了一句话：黑暗前行，没有灯，就让自己成为一只萤火虫，自己发光，照亮别人！ 2014年，在海南举办的23届世界脑力锦标赛，老人也参加了比赛。两天的时间，老人都在挑战自己，超越自己,在大脑家庭里，给了我们最温暖前行的力量！图为在国赛间歇，和老先生的合影。 （图左三为吴老先生，图左二为最强大脑的李勇老师） 圆周率5000位的记忆策略是什么？ 吴光仁老先生，在节目中采取的是图像记忆的方法，将陌生的信息转化为熟悉的内容，选取生活的场景，将大量信息储存到熟悉的记忆区，经过复习训练，便于形成长期记忆。这里，我把训练步骤简单的提炼为三个步骤，便于理解和学习操作。 首先，图像的编码转换。编码，是将陌生的信息，转化为熟悉的常用的信息。图像编码，意思就是讲编码图像化，让其生动、夸张有趣，画面感强烈，便于信息提取回忆。编码转化有三个原则要注意：音，形，义。音可以理解为谐音（如15编码为鹦鹉），形为形状或者象形（如11编码为筷子），义为意义或者释义（如49为天安门）。 0—9的10个阿拉伯数字，按照两量排列，从00--99，一共有100组编码，1到9有9组，1共109个数字编码。 其次，是图像编码的想象联结。在图像想象联结过程中，尽可能的融入生活中的熟悉场景，采取以熟记新的规则。吴老先生，在节目中以2620为例，选手“小时候有个朋友叫山猪，两个人一起去溜达就是26，两个人一起扔石头就是20”，高晓松称老人，是把自己一生的故事、记忆和人生轨迹记录在数字里，其实是在讲熟悉的人事物，老人讲记忆和回忆很好的结合在了一起。 第三 编码纳入熟化的场景。主持人蒋昌建，发现老先生的本子上，写满了四个数四个数的记忆方法。比如8086对应的是舒田（村名）、4081对应的是地名第一沟、5991对应的是人名大孙，9882对应的是安全厅、0914是交通银行。我们以8086四个数字为例子，四个字可以想象为百灵白鹿，地点为舒田，纳入熟化的场景，即为百灵骑着白鹿落在舒田上（舒田为熟化场景） 在选取熟化场景过程中，注意场景的顺序性、参照物大小、空间的相对位置、颜色光线、场景的间距等细节，都是选取的关键点。在复习的时候，和编码一样，要在头脑中清晰回忆出图像为标准，速度、清晰度和准确度是衡量的主要标准。 （图为熟化场景参考图） 报数字为什么四个一组？ 在节目中，孟非询问四个数为一组进行报出，是什么样的记忆方式？这个要和选手训练的编码方式有关系。0—9的10个阿拉伯数字，按照两量排列，从00--99，一共有100组（1到9这里没有计入），每两个数字转化为一个熟悉的图像编码，两两结合，便于联想和记忆，有规则可循。在世界脑力赛事中，外国的选手在比赛中，习惯于三位数三位数的背，和国外的计算习惯有关系。 Dr.魏为什么建议选择中间的部分进行提问？ 高晓松第一次挑选区间为147-258，而Dr.魏建议选择选择中间部分内容，依据是记忆中前后易中间最难，选手在此挑选区间（2147-2258）回忆的部分耗费了较长的时间。 学习内容通常是由单词、无意义音节、字母、数字、图形或图画组成的系列表。在学习实验中，可以要按顺序回忆，也可以只重内容地自由回忆。通过学习测试，不难发现，学习内容开始部分的最容易学，其次是终末部分，中间偏后一点的项目最难学。 学习者开始部分只受倒摄抑制影响而无前摄抑制，终末部分只受前摄抑制影响而无倒摄抑制，中间部受两种抑制影响，因此记忆效果最差。 如何来理解前摄抑制和倒摄抑制呢？举个例子，当我们记忆英语单词时，我们以前学习过的汉语拼音对我们的记忆有干扰，这就是前摄抑制，前面学习过的材料对记忆的影响；当我们能熟练使用英语单词时，英语单词又对我们回忆汉语拼音会有干扰，这就是倒摄抑制。 记忆圆周率5000位，对提高记忆力的意义在哪里？ 老人家辛苦背下了圆周率5000位，有人会问，背下圆周率对提高记忆力有帮助吗，其实内容本身无意义，但是赋予内容意义，进行加工之后，记忆力的作用就显现出来了。 下图中，虚线部分是无意义的内容，实线部分是经过加工有意义的内容，无论顺