吃西洋参的优及注意事项.doc

女性喝西洋参茶有哪些禁忌 西洋参药性寒,味甘微苦,入肺、脾经,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功用。要对症下药，女性每天喝比较好 西洋参禁忌： 一是不要饮茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，与西洋参作用相反，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2－3日后才能喝茶； 二是不要吃萝卜，因萝卜是消气的，而西洋参是补气的，会降低药效。 凡阳气不足，胃有寒湿者忌服。症状如面色苍白、脸肢浮肿、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、畏寒怕冷、舌苔白腻，男子阳萎、早泄、滑精等。女子性欲淡薄、痛经、闭经、白带多者，均不宜服用西洋参。小儿发育迟缓，消化不良也需忌服。成人患感冒期间也不宜服用。 西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。 吃法1、煮服法 　　将 HYPERLINK /tlist/18124.html \t _blank 西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。 　　吃法2、炖服法 　　将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。 　　吃法3、蒸服法 　　将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个 HYPERLINK /healthzq/roudanlei/jidan/ \t _blank 鸡蛋拌入，蒸熟后服用。 　　吃法4、含化法 　　将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。 　　吃法5、冲服法 　　将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量 HYPERLINK /bee/honey/ \t _blank 蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。 　　吃法6、配 HYPERLINK /healthzq/bupin/zao/ \t _blank 枣法 　　取新鲜的西洋参20克， HYPERLINK /healthzq/bupin/dazao/ \t _blank 大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。 　　吃法7、炖鸡法 　　将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至 HYPERLINK /healthzq/roudanlei/jirou/ \t _blank 鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。 西洋参泡水喝的功效 西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。但大家对西洋参泡水喝的功效了解又有多少？下面我们来了解一下到底西洋参泡水喝有什么功效吧！ 　　西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 其主要作用有: 　　1. 强化心肌及增强心脏之活动能力; 　　2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显着功效; 　　3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量; 　　4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效; 　　5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用; 　　6. 能增强体力并对运动员具极大助益; 　　7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能; 　　8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效. 西洋参的主要成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。 　　西洋参的小配方： 　　西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。 　　西洋参切片或参须3克，菊花O．5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。 　　西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。 西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。 西洋参的副作用 第一点 　　 HYPERLINK /tlist/18124.html \t _